香蕉花能否吃
香蕉花（huā）可以吃，它鮮（xiān）嫩花蕾是一（yī）種（zhǒng）營養價（jià）值極高的食材，香蕉花還有利（lì）尿消腫、減肥瘦身的作用，能讓人體吸（xī）收香蕉花中的豐富營養，讓保健（jiàn）功效（xiào）得（dé）到最好發揮。
香蕉花吃法
1、泡水喝
將香蕉花（huā）外麵的皮剝掉，然後將香（xiāng）蕉花洗幹淨之後，直接用來泡水喝（hē），當茶飲來喝，可（kě）以起到很好的（de）保健作用（yòng）。
2、香蕉花炒肉
第一步：將香蕉花的皮扒開，將小香（xiāng）蕉拔（bá）掉，將香蕉花放到加了鹽的熱開水裏麵燙一燙，再放到涼水中浸泡，洗淨（jìng）之後，放到油鍋裏麵炒好（hǎo）。
第二（èr）步：再把香蕉花盛出來（lái），再倒（dǎo）入適量的油，倒（dǎo）入切好的肉，快速翻炒，加入蒜末和薑絲，迅速翻炒，再將香（xiāng）蕉（jiāo）花倒入，加入些許鹽即可。
3、香蕉花炒蛋
第（dì）一步：將香蕉花放到開水裏麵燙下，再拿出來（lái）放到涼水下麵衝洗，這樣可以去掉其澀味。
第二步：先加入食用油，將雞蛋打碎放進去，迅速翻炒好之後，加入香蕉花，快（kuài）速翻炒，加入適量的鹽即可。
香蕉花（huā）功效與作用
香（xiāng）蕉花是一種低脂（zhī）低熱量的食物，含有大量的纖維素和維（wéi）生素，能夠促進腸胃蠕動，還有瘦身減脂的作用，能促進血（xuè）液循環，經常使用能美容養顏（yán）。
香蕉花食用（yòng）禁忌
低血壓的人：那些有低血壓的人也不適合吃香蕉（jiāo）花（huā），因為香蕉花具有降壓的作用，進食（shí）後會讓血壓進一步降低。
