鱷（è）梨果核能吃嗎
鱷梨的果核很大（dà），幾乎占據了一半的空間，雖（suī）然是核，但是也是可以吃的，隻要把果核（hé）撥開就（jiù）可以吃（chī）掉裏麵的果肉了。
鱷梨果核功效與（yǔ）作用
鱷梨（lí）的果核中富含70%以上的抗氧化（huà）物質，所以對（duì）於女性的皮膚（fū）有很好的抗氧化作用，鱷梨核中（zhōng）還（hái）有豐富（fù）的鉀元素，對神經係統有很大（dà）的益處。
同（tóng）時，鱷梨果還對降壓有明顯的（de）效果，另外鱷梨核中的纖維很（hěn）多，可以幫（bāng）助我們促進消化，治療便秘。
鱷梨果核（hé）怎麽吃
鱷梨果既可以生吃也可以榨成汁來喝，同樣也可以熟吃，鱷梨果的食用口感較差，並且有明顯的酸（suān）味（wèi）或甜味，並且味道也（yě）跟油脂相似，所以適（shì）合配合其他調理來食用，但是不管怎樣吃，還是生吃的效果（guǒ）最好。
鱷（è）梨果核能種嗎
鱷梨（lí）果核（hé）是可以能種的，種植前（qián）先把（bǎ）鱷梨果的核用牙簽插（chā）裝有水的（de）杯子（zǐ）裏（lǐ），然後注意核（hé）頭朝上，並把它放（fàng）在溫暖的地方進行催根，一段時間後就可以（yǐ）移植到（dào）土中栽培了。
