青（qīng）芒果上市時（shí）間
青芒果在我國（guó）的台灣、廣東、廣西、海南和（hé）福建南部，雲南南部、東（dōng）南部和西（xī）南部有種植，它一般會在每（měi）年的六月份成熟，采摘上市的時間大（dà）概從7月份開始，價（jià）格方麵，零賣有8塊（kuài），有10塊（kuài）的，品種、地區不（bú）同，價格不（bú）同。
青芒果挑選技巧
1、挑（tiāo）選青芒果（guǒ）的時候用手按按，成熟的青芒果用手輕輕按壓有彈性（xìng），如果青芒（máng）果按起來太軟表示過於成熟（shú），也不利於儲存。
2、挑選青芒果要選表皮斑點（diǎn）沒有或者斑點較少的，斑點太多的話則說明青芒果裏麵的果肉受到了（le）損害。
3、盡量挑選青芒果外形比較長的芒果，我們吃青芒果時總會嫌棄果實太大，挑選細長的芒果，果核會比較小。
怎麽挑選新（xīn）鮮（xiān）的青芒果（guǒ）
挑（tiāo）選新（xīn）鮮的青芒（máng）果可以聞味道，新鮮健康的芒果湊近鼻子就能夠聞到一種芒果特（tè）別的香氣，成（chéng）熟度越高，這種香氣就會越濃，相對來說質量也好。
怎麽挑青芒果是不是熟的
用指（zhǐ）尖在芒（máng）果的（de）表皮上（shàng）麵輕輕的揉搓，如果果皮起一些果紋，說明是成熟的芒果，但（dàn）要注意的是，沒有果紋並不（bú）一定代表這個芒果是生的，但如果果紋很深，並且果紋（wén）麵積比較大，說明芒果可（kě）能過（guò）於成熟了。
青芒果（guǒ）功效與（yǔ）作用
1、青（qīng）芒果，自然較酸，但很嫩很脆，它含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質、脂肪（fáng）、膳食纖維、糖（táng）類、有機酸等。具有開胃健脾（pí），消炎殺菌（jun1），潤腸通便，養（yǎng）顏美容，抗癌，降壓等功效。
2、青芒（máng）果屬於高膳食纖維食物，可有效增加（jiā）胃腸蠕動，潤腸通便（biàn），特別適合（hé）便秘者食用，另外它裏麵含有的芒果甙具有止渴祛痰的功效，對（duì）於咳嗽痰（tán）多的（de）病症有輔助作（zuò）用。
