玉蘭花泡水喝
玉蘭花可以泡水喝，它的（de）花朵聞起來有滲（shèn）透人心的感覺，很多人把它曬幹泡茶喝，白玉蘭泡茶的作用很多，有很（hěn）好的藥用價值，特別是夏天經常喝玉蘭茶不僅（jǐn）有助於（yú）健康，還有預防中暑、緩解頭暈和胸悶的效果（guǒ）。
玉蘭花泡水喝的（de）方法
玉蘭花在每次（cì）衝泡前，先（xiān）用溫開水將茶杯溫熱，然後取3-5份幹白玉蘭茶放入茶杯中，衝（chōng）入（rù）9熱水，水的數量約為杯子的1/3，30秒後倒入杯子的水入，衝入90度左右的熱水，衝入後蓋上（shàng）杯子的蓋子浸泡3~5分（fèn）鍾，直接飲用（yòng）。
玉（yù）蘭花、桃花和玫（méi）瑰花（huā）可以一起（qǐ）浸水（shuǐ）喝，適（shì）合女性長期喝，但是一起喝幾朵花，味道可能不太好，建議喝花茶時加蜂蜜（mì），蜂蜜有潤腸通便的效果（guǒ）。
玉蘭花泡（pào）水喝功效
玉蘭（lán）花泡水喝是非常好的，對身體很有益，能（néng）夠祛風通竅，還能益肺化痰。另（lìng）外，玉蘭花（huā）茶可以長期飲用，但不要隨意混合，因為有些涼茶會有副作用。
玉蘭花泡水（shuǐ）喝禁忌
一般來說，人們（men）一天服用500毫升玉蘭花泡水就足夠了，如果食用過量，會引起胃腸（cháng）刺激，可能會加重風熱的症狀。
玉（yù）蘭花是涼性的，月經期間和懷孕期間的女性不能喝，脾（pí）胃虛弱的最好少（shǎo）喝（hē）或者不喝玉蘭花（huā）。
