世界上千奇百怪的事情是很多的,就連(lián)蔬菜之中,也有很多的“異類”的品(pǐn)種,雖然這些蔬菜的長相奇特,但是營養美味還不貴。
新奇蔬菜的品種是很多的,這類蔬菜大多是果型細小、形狀(zhuàng)新奇的,而且不是當今蔬菜(cài)的主流產品,市麵上很少能見到它們。
新奇的蔬菜品種是很多的,常見的有孢子(zǐ)甘藍、寶塔花(huā)菜、金癩瓜、冰草、四棱豆、洋薊、迷你(nǐ)奶油白玉米、紫苤藍等等。
1、孢子甘藍
孢子甘藍(lán)是隻有指甲大小的(de)甘藍,個頭非(fēi)常小(xiǎo),可以一口一個,有點像是加長版的“釋迦果”,其中的維生素、礦物質、蛋白質含量非(fēi)常高。
2、寶塔花菜
寶塔花菜其實就是花菜的一種,因為它有一個鼓起的尖,看起來很(hěn)像是寶塔,雖然它(tā)的長相奇特(tè),但卻極具營養價(jià)值。
3、金癩瓜
金癩瓜在南方地區又叫做涼瓜,是苦(kǔ)瓜的一種,顏色是黃色的,隻有樣子和苦瓜相似,其中含(hán)有豐富的維生素、氨基酸等物質(zhì)。
4、冰(bīng)草
冰草的(de)外麵有(yǒu)著一層類似冰霜的物質,吃(chī)起來是有微微的鹹味的,且脆嫩多汁,最常見的吃法就是白(bái)灼冰草,直接蘸上醬油就可以了。
5、四棱豆
四(sì)棱豆(dòu)是被稱為是(shì)“綠色金子(zǐ)”,就是(shì)有四個角的(de)豆角,其營(yíng)養價值豐富,富含大量的維生素、礦物質,種子(zǐ)的蛋(dàn)白(bái)質含量更是高達40%。