營養最全麵水果通常（cháng）來說指（zhǐ）的是營養元素十分豐富的水果，例如榴蓮、桃子、杏子、西瓜、李子、菠蘿、蘋果、香蕉、哈密（mì）瓜、楊桃等。
營養最全麵水果排名
常見的營養最全麵水果品種水蜜（mì）桃、甜瓜、奇異果、杏（xìng）子、龍眼（yǎn）、蔓（màn）越莓、荔枝、黑莓、藍莓、橙子（zǐ）、橘子、香瓜、菠蘿等水（shuǐ）果。
營養最全麵水果排（pái）行榜為西梅、蘋果、火龍果、獼猴桃、香蕉、西瓜（guā）、藍莓、雪梨、櫻桃、沙果、冬棗、梨、西梅、柚子等。
NO1、榴蓮
榴蓮（lián）維生素B族含量豐富，維生素E、維生素C和（hé）維生素A等含量也較豐富，算得上是水果界的“維生素補充小能手”。另外，榴蓮中含有多種礦物質，如鎂、鉀、鐵、磷等，其中鉀的含量比香蕉還要高很多倍（bèi）。
NO2、西梅
西梅，也被稱之為黑棗、加州西梅等，營養價值比較高，被（bèi）稱（chēng）為水（shuǐ）果之王，含有大量的花青素和維生素A，可以補充身體所需要（yào）的營養。
NO3、蘋果
蘋果的糖分比較低，含有大量的維生素和維他命C，蘋果的營養價值十分豐富，而且營養比較全麵。
NO4、火龍果
火龍果的營養價值比較高，適當吃（chī）火龍（lóng）果（guǒ），是有益健康的，含有大量的營養物質，經常食用火龍果的話，有著減肥的功效。
NO5、獼猴（hóu）桃
獼猴桃的（de）營養成分十分豐富全麵，不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維（wéi）素，而且還含有葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基（jī）酸（suān）、天然肌醇，獼猴桃還有著穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘的功效。
NO6、香蕉
香蕉含（hán）有大量的鉀元素，對於缺鉀的患者，可以起到補鉀的作用，另外，香蕉還（hái）可以起到（dào）潤滑腸道的作用，有利於便秘患者通便（biàn）。
