患有尿石症的人最好做結石成（chéng）分分析（xī），了解（jiě）結石類型（xíng），了解哪些食物多吃，哪些食物少吃，哪些食（shí）物不能吃。
西瓜
吃西瓜後可補充身體水分，這樣可使尿量增加，使尿液稀釋，不會發生濃縮，從而降低（dī）尿路結石形成的可能性。
柑橘類
柑桔、桔子（zǐ）等，枸櫞酸較多，攝取人（rén）體後可增（zēng）加體內枸櫞酸的含量，以達到降低結石形成的幾率。
山楂
山楂對身體有輕微的（de）利尿作用，多喝水能增加尿量（liàng），降低結石的發生幾率（lǜ）。
番茄
番茄即西紅柿（shì），可在多吃西紅柿後，利尿效果更（gèng）好，還能適當補充一定量（liàng）的（de）維他命C等，以減少（shǎo）結石的形成。
西柚
它富含維他命P、維他命C和可溶性纖維素，還含有（yǒu）天然葉酸、檸檬酸、鈉、鉀和鈣，對組織細胞有營養，增強體力，減輕（qīng）焦慮。
西柚中柚苷配（pèi）基成（chéng）分可防止腎囊腫的形成（chéng），減少患腎（shèn）結石的風險，每天飲用1000ml的（de）西柚水或西柚（yòu）汁可促（cù）進尿道（dào）內結石的排出，所以（yǐ）尿（niào）石症的（de）人可以適量吃西柚。
甘蔗
蔗糖富含水分，還有維生素、脂肪（fáng）、蛋白質（zhì）、有機（jī）酸、鈣、鐵等對人體代謝有益的物質。蔗糖不（bú）僅為食品增加甜味，而且提供了人體需要的營養和熱量。
在中醫學看來，甘蔗（zhè）味甘性寒，甘（gān）中帶血，寒能清熱生（shēng）津，故可用（yòng）於低血糖、心衰、津液不足等病症，所以尿結石患者可以適量吃甘蔗。
桂圓
它（tā）含有（yǒu）葡萄糖、蔗（zhè）糖、蛋白質、脂肪、維他命B、磷、鈣、鐵、酒石酸、腺（xiàn）嘌（piào）呤（lìng）、膽堿等成分。
桂圓性溫，味甘，益心脾（pí），補（bǔ）氣，有（yǒu）營養，補益，可用於心脾虛損、氣血不足引起的失眠症、失眠症、驚悸、眩暈（yūn）等症狀，飲食適度，對身體有好處。出現尿石症的人可（kě）以適量吃桂圓。
