刺梨（lí）果是一種純天然的植物，可以說是一（yī）種藥食兩用的果實，營養價值很高（gāo），有著祛斑美容、減肥瘦（shòu）身、抗氧化、消炎解毒的作用。
刺梨果特點
刺梨果是植物（wù）繅絲花的（de）果實，又叫做茨梨、木梨子（zǐ）、文先果（guǒ）等，果實顏色多為黃棕色，上麵有刺（cì），吃起來的果肉脆甜，有一種濃芳香味，營養價值很是豐富（fù），屬於一種滋補健身的佳果。
刺梨果的功效（xiào）與作（zuò）用
1、刺（cì）梨果的營養價（jià）值很高（gāo），它是一種天然的野果，其肉質肥厚（hòu），味道酸（suān）甜，其中含有維生素、胡蘿（luó）卜（bo）素、有機酸（suān）、氨基酸等成分。
2、刺梨果不僅是一種水果（guǒ），還是一種有著較高藥用價值的植物（wù），其花、葉、果均可入藥，有著健（jiàn）胃消食、滋補止（zhǐ）瀉等功效（xiào）。
刺梨果禁忌
1、刺梨是（shì）一種涼性（xìng）的水（shuǐ）果，對於脾胃虛寒的人來說，是不能吃的，否則會加重脾胃的寒（hán）氣，讓腹痛加劇（jù），影響身體健康。
2、刺（cì）梨果當中的糖分含量也（yě）是比較高的，不適合孕婦食用，女性在懷（huái）孕期（qī）間對於吃高脂肪、高糖分（fèn）的食物都要少（shǎo）吃，否則容易得糖尿病。
