芡實是我們非常熟悉（xī）的（de）一種中藥材，具有很強的功效作用，食用方法得（dé）當的話對我（wǒ）們的身體（tǐ）健（jiàn）康是非常有好處的。近期在市場上一款紅薏米芡實茶火爆網絡（luò），最主要的原因就是在於它的好處非常（cháng）多。究竟都（dōu）有哪些功效作用呢？一起來了解一下。
紅薏米芡實茶的功（gōng）效與作用
紅薏米芡實茶由7味天然食材，配方按照中醫（yī）方劑的“君臣佐使”嚴密調（diào）配而（ér）成，既祛（qū）濕又健脾。
1、君（芡實）：芡實含豐（fēng）富的蛋白質、鈣等礦物質微量元素、核黃（huáng）素和抗壞血酸等，具（jù）有補中益氣，益腎固精，除濕止帶、開胃止渴等作用，是消（xiāo）化吸收不好（hǎo）的人的最佳食品。
2、臣（紅薏米）：紅薏米（mǐ）中蛋白質含量是大米的3倍，含糖類、膳食纖維、多種（zhǒng）維生素及礦物質等多種營養物質，具有潤澤肌膚，健脾利水（shuǐ），利濕除痹，清熱排膿，清利濕熱等功效。
3、佐（懷菊花，枸杞、茯苓）：懷菊花含有菊甙，腺嘌呤，維生素B等物質，具有降血壓、消除（chú）癌細胞、擴（kuò）張冠狀動脈和抑菌的作用（yòng）。枸杞（qǐ）含豐富的氨基酸 、維（wéi）生素等，具有降低血壓、防止動脈（mò）粥（zhōu）樣硬化，保護肝髒的功效（xiào）。茯苓含有β-茯苓聚糖、乙（yǐ）酰茯苓酸等，具有利水滲濕，健脾補中，寧心安神的功（gōng）效與作用。
4、使（梔子，甘草）：梔子含番紅（hóng）花色素苷基等，梔子具有護肝、利膽、清熱利濕，涼血解毒的功效與作用。在中醫臨床常用於治療黃疸型肝（gān）炎、甘草主要成分中（zhōng）有甘草（cǎo）酸等，甘草酸是非常珍貴（guì）的天然解毒劑（jì），可用於抗衰老、增強（qiáng）免（miǎn）疫力等，具有補脾（pí）益氣、清熱解毒、調和諸藥之功能（néng）。
紅薏米（mǐ）芡實茶能（néng）減肥嗎
雖然芡實富含豐富的澱粉，可為人體提供一些營養物質並（bìng）且富含硒豐富（fù）的維（wéi）生素以及微量元素，可以起到一定的美（měi）容瘦身的效果（guǒ）。但如果是像單純通過（guò）紅薏米芡實茶（chá）來減（jiǎn）肥的話，其實效果並不是很大。紅（hóng）薏米芡實茶的功效作用主要是祛濕補（bǔ）脾。
如果肥胖是由於體內（nèi）有濕氣而導致的，紅豆薏米芡實有祛濕作用，可以祛除滯留在（zài）人（rén）體中的水分，從而起到消腫減肥的作用。但隻是起輔（fǔ）助作用，最主要的還是要合理飲食和運動，長期堅持。
紅薏米芡實茶適用症狀
1、頭發愛出油、麵部油，睡覺留口水、口臭、身體有異（yì），渾（hún）身無（wú）力，常感到疲倦，精力不集中（zhōng）。
2、臉色蒼白，原（yuán）本紅潤的臉頰（jiá）不見了，機能衰退，對房事（shì）不感興趣（qù）質量不（bú）高。
3、睡覺打呼嚕，痰多，咳（ké）嗽（sòu），大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝（chōng）掉），感到累，連說話都懶得說，沒勁兒。
4、眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈，陰部潮濕（瘙（sào）癢異味）菌（jun1）類腐敗。
5、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫，耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙，易脫落。
紅薏米芡實茶的宜忌人群
一、適宜人群
一般人都可食用，尤其（qí）適合亞健康人群，免疫力低下人群，濕氣重人群，風濕人（rén）群，三（sān）高人群，因濕熱長痘痘人群（qún），有養生意識等各類人群。
二、禁忌人（rén）群
1、孕婦和小（xiǎo）孩不建議喝，因為薏米主要作用是利（lì）水滲濕，脾胃的功效，同時薏米（mǐ）還（hái）有興奮子（zǐ）宮的作（zuò）用，所以是不建議（yì）喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育（yù）健全，所（suǒ）以是不建議喝的。但因體質不同，有些時候也是（shì）可以的，因人而異。
2、哺乳期（qī）不建議喝（hē），因（yīn）為（wéi）媽（mā）媽吃（chī）什麽，寶寶就吸收（shōu）什麽，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能（néng）還沒有（yǒu）發育完善，容易導致寶寶消化不良。
從上文中可以了解的到，紅薏米芡實茶是（shì）一種保健養生茶，是有七種純天然材料製作而成，在祛濕補脾、益精固精等方麵有顯著作用，同時那些平時愛出油、經常疲憊的人也都可以試一下。
