1、生長地區：山莓生長在山坡田（tián）野（yě）上；覆盆子生長在（zài）低海（hǎi）拔的山坡，灌木中。2、食用方法：山莓可以直接食（shí）用，還可用來釀酒等；覆盆子嚴格來說屬於中藥，一般不直接食用。3、營養：富含（hán）抗氧化的黃酮類化合物；覆盆子富含水楊酸。4、功效與作用：山莓葉子有解毒、消腫還可（kě）治療咽喉腫痛等；覆盆子對（duì）各種病菌（jun1）有抑製（zhì）作用。
一、生長地區
1、山莓：一般生長在（zài）山坡（pō），田野小溪邊，分布（bù）在我國（guó）廣東、雲南、陝西、河北等地區。
2、覆盆子：生長在低海拔與中海拔地區的山坡，灌木中，分布在我（wǒ）國安徽、浙江、江西、福建等地區。
二（èr）、食用方法
1、山莓：可以（yǐ）直接食用，還可用來釀酒與加工成飲料等。
2、覆盆子：嚴格（gé）來說屬於中藥，一般不直接食用，一般用作藥引子。
三、營養
1、山莓：富含具有抗氧化和抗癌的作用的黃酮類化合物和鞣花酸，歧化酶含量還是水果中最高的。
2、覆盆子：富含水楊酸與人體所需的微量元素，鐵、鋅、磷比普通水果（guǒ）還要高。
四、功效與作用（yòng）
1、山莓：葉（yè）子（zǐ）有解毒、消腫作用（yòng），還可治療咽喉腫痛、乳腺炎等症，食用有補腎壯陽，化痰等作用。
2、覆盆子：對各種病菌有（yǒu）抑製作用，能製作各種保健品，含大量氧化物質，還治（zhì）療眼科疾病如阻止視網膜氧（yǎng）化。
