1、溶液（yè）配製：將過（guò）氧化氫溶液按1∶4比例對水，充分攪拌成（chéng）20-25%的過氧化氫水溶液。2、浸種時間：氣溫低於20℃時，浸泡時間為100-120分鍾。3、種子催芽：種子成熟（shú）適度且飽滿的話，一般5-6天就有85%以上的種子發芽注意事項：用百菌清水（shuǐ）溶液對已（yǐ）經浸種催（cuī）芽處理的種子進行滅菌處理。
一（yī）、溶（róng）液配製
將過氧化氫溶液按1∶4比例對水，充（chōng）分攪拌成20-25%的過氧化氫水溶液。
二（èr）、浸種時間
1、將配製好的過氧化氫水溶液（yè）盛於容器中（zhōng），倒入種子時應邊倒（dǎo）邊用木（mù）棒攪拌，使（shǐ）種子能均（jun1）勻吸水。
2、氣溫低於20℃時，浸泡時間為100-120分鍾，氣溫超過（guò）20℃，低於（yú）30℃時，浸泡時間為60-90分（fèn）鍾，氣溫超過30℃時，浸泡（pào）時間為30-50分鍾。
三、種（zhǒng）子催芽
1、浸種後將種子（zǐ）從過氧化（huà）氫水溶液中取出，隨即用清水衝洗3-4次（邊衝邊濾水（shuǐ）），濾水後放（fàng）入容器用濕布巾覆蓋催芽。
2、種子成熟適度且飽滿的話（huà），一般（bān）5-6天就有（yǒu）85%以上的種子發芽，播種後2-3天即可齊苗（miáo），比常（cháng）規播種提前6-8天出（chū）苗。
四、注意事項
1、在用過（guò）氧化氫水溶液浸泡種子之前，要（yào）把自（zì）留的菠菜種子（zǐ）和購買（mǎi）的菠菜種選擇在晴天的太陽下曬（shài）4-6小時，並剔除雜物和不飽滿的種子。
2、要（yào）用百菌清水溶液對（duì）已經浸種催芽（yá）處理的種子進行滅菌處理。
3、浸種催芽（yá）滅菌處理（lǐ）後的種子應（yīng）立即播種，大田（tián）（大（dà）棚）土壤要求濕潤。
4、播種後覆土1-1.5厘米並加（jiā）壓，使土壤（rǎng）與種子吻合，再用稻草簾覆蓋，待有10-15%的幼苗出土（tǔ）時（shí）將草簾掀開。
