在日常生活中葡萄柚是一種屬於（yú）柑橘類常見的水果，它那美味的口感深受吃（chī）貨們的喜愛。它不僅食用方法很多，實際上它的功效也是令人意想不到的多。它不但能夠生津解渴、清熱解毒，對於消（xiāo）暑美容的效（xiào）果也（yě）是非常（cháng）明顯的。既然是（shì）這樣（yàng），想（xiǎng）必吃（chī）貨們迫不（bú）及待想知道（dào）葡萄柚是什麽時候成熟上市的。
葡萄柚是什（shí）麽季節的水果（guǒ）
葡萄柚果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無（wú），多（duō）胚。果期10-11月，屬於秋季時令水果。
葡萄（táo）柚幾（jǐ）月熟（上市）
葡萄柚屬於柑橘類水果，一般是在10-11月、1-2月（yuè）成熟上市。
葡萄柚和柚子的區別（bié）
1、葡萄柚
葡（pú）萄柚，皮為黃橙色，形似（sì）葡萄，故名葡萄（táo）柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種（zhǒng），外皮具（jù）有風紋、多汁、皮薄等特征；果肉分瓣（bàn）且酸，品種不同其（qí）顏（yán）色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。
它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐（fēng）富可溶性纖維和維生素（sù）C及（jí）低脂肪含量的食物，可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎（hū）不含鈉的（de）天然（rán）食品，是高血壓、心髒病及腎（shèn）髒病患者的最佳食療水果。
2、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫（yī）學界公認的最（zuì）具食療效果的水果。它的（de）外形比葡萄柚要大得多，有（yǒu）圓球形、扁圓（yuán）形（xíng）、梨形（xíng）、闊圓錐狀等；果（guǒ）皮有薄有厚，多為淡黃（huáng）或黃綠色；果肉（ròu）多汁，有白色、粉（fěn）紅或鮮紅色，少有（yǒu）帶乳黃色。
它（tā）的營（yíng）養功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有（yǒu）類（lèi）似於胰（yí）島素（sù）的成分鉻，能夠起到（dào）很（hěn）好的治療糖尿病的作用。
吃葡萄柚有什（shí）麽好處（chù）
1、美容養顏
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增（zēng）強皮膚（fū）及毛孔的（de）功能，有利於皮膚（fū）保（bǎo）健和美容。
2、減肥瘦身
葡萄柚的熱量比較低，平常吃葡萄柚（yòu）或者（zhě）是葡萄柚汁，可（kě）以達到減輕體重的（de）效果，適合減肥健身的人食用。
3、祛痘
葡（pú）萄柚的果肉含有豐富（fù）的維生（shēng）素C、E、P及葉酸、水溶性纖維（wéi），對混（hún）合型、油性等容易長（zhǎng）痘痘（dòu）的肌膚有（yǒu）非常好的（de）控油、收縮毛孔及清爽的效果。
4、孕婦（fù）保健
葡萄柚中含有天然的葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧（pín）血和減少生育畸形嬰兒的（de）幾率。
5、降（jiàng）低血糖含（hán）量
葡萄（táo）柚中含有（yǒu）柚苷配基（jī），有助於幫助人體提高對胰島素的敏感（gǎn）度（dù），該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體（tǐ）重，降低血糖含量。
哪些人不宜（yí）吃葡萄柚
1、高血壓患者不宜食（shí）用葡萄柚，因為葡萄柚（yòu）與一些常用的降壓藥物產生相（xiàng）互作用，會影（yǐng）響高血壓的（de）藥物代謝。
2、尿毒症或洗腎（shèn）患者不（bú）宜食用，因為葡萄柚為高鉀食物，食用之後（hòu）會（huì）加重腸胃的負擔。
3、體質虛寒、血（xuè）壓低或胃寒涼患者不宜（yí）食用。葡萄柚性寒涼，食用之後可能會出現腹瀉、頭暈等不良反應。
4、吃葡萄柚（yòu）的（de）同時不能吃（chī）螃（páng）蟹，這兩種（zhǒng）食（shí）物一起吃會刺激腸胃，出現腹痛、惡心、嘔吐的情況，影響身體健康。
葡（pú）萄柚是一種十分富有（yǒu）營養價值的水果，果肉鮮嫩，有保健、美容（róng）等多種作用，這對於大部分人來說是（shì）非常有益的。不過（guò）也（yě）有一些人群是不適宜（yí）食用它的，所以大家食用之（zhī）前還（hái）是要（yào）根據自（zì）身的身體狀況。
