大麥茶在我們生活中十分的受歡迎，不僅僅是因為它（tā）獨特的清香氣味（wèi），最主要的還是在於它的營養（yǎng）價值非常高，含有多種對人體健康有好處的物質。最近也有不少人在說這種大麥茶（chá）還具有很（hěn）好的減（jiǎn）肥功效，於是受到很多肥胖（pàng）人士的喜愛。那這是不是真的呢？
喝大麥茶能減肥嗎
喝大麥（mài）茶能減肥。大麥也是粗糧中（zhōng）的一種，而（ér）且這（zhè）種食物中含有大（dà）量（liàng）的膳（shàn）食纖維，適當（dāng）的食用一些大麥茶對於人體的消化吸收是非常有好處的（de）。而且大麥茶中處理膳食纖（xiān）維，還富含氨基酸、不飽（bǎo）和脂肪酸以及多種微量元素，在食用之後也（yě）非常容易被人體吸收，不僅熱量低，還可以讓（ràng）人產生飽腹感，從而起到減肥的功效作用（yòng）。
大麥茶小孩子（zǐ）可以（yǐ）喝嗎
小孩子也是可以喝大麥茶的。大麥（mài）茶的製作原料（liào）就是大麥，是經常炒製之後在煮沸等多種（zhǒng）製作工序完成的。而且（qiě）大麥茶含有豐（fēng）富的營養物質，比如氨基酸（suān）、維生素（sù）以及多種微量元素等等（děng），這對人體都是非常有好處的。而且（qiě）適當的飲用一（yī）些大麥茶（chá）還可以幫助小孩子開胃、促進消化以及清熱降火等多（duō）種功效，這對小孩的身體健（jiàn）康也（yě）是有好處的（de）。不過（guò）市場上所銷售的灌裝大麥茶最好是少食用，因為可能會存在一些添加劑，食用之後（hòu）反而會對小孩（hái）的（de）身體健康有不（bú）利（lì）影響。
大麥茶的功效作用
1、防癌抗癌：大麥茶中含有（yǒu）很多對身體有好處的物質，尤其是還含有一些能夠抑製癌（ái）變的特定物質。所以（yǐ）適當的飲用一（yī）些大麥茶是可以起到防治（zhì）癌症的作（zuò）用的。
2、清熱（rè）解暑：大麥茶還具有清熱解暑、利尿等多種作（zuò）用，所以特別適合在炎熱的夏季進行飲用。不僅可以補充人（rén）體所需的水分，還可（kě）以避免發生中暑的情況。
3、防止便秘：大麥茶中（zhōng）含有（yǒu）大量的營養物（wù）質，尤其是含有大量的（de）纖維（wéi）素，這對（duì）促進消化、消除胸悶腹脹的感覺。所以平時適當飲用（yòng）一些大麥茶不僅可以消除多餘的脂肪，還可以防（fáng）止便秘。
4、預防上火：大麥茶（chá）不僅具有清熱（rè）解暑、消溫解毒的作用，同時它在預防上火上也有一（yī）定的（de）作用（yòng）。在吃（chī）燒烤的時候不妨喝一些大麥茶，可以預（yù）防上火、咽喉腫（zhǒng）痛等不良症狀。
由於大麥茶中含有大量的（de）膳食（shí）纖維，因此它在減肥方麵（miàn）也是具有一定效果的。但需要提醒的一點就是它頂多隻能起到輔助的效果，所以大家千萬不能將減肥完全寄托在大麥茶上麵。
