很多人聽說過通草，那（nà）麽你知道通草煮什麽下奶麽，通草（cǎo）是（shì）下奶還是通奶（nǎi）呢，為了解答大家（jiā）的疑惑，我們（men）為大家詳細介紹下通草的（de）作用和功效是什麽，讓在（zài）哺乳期的女性能根據自己的需求料理，不要急病亂投醫，買錯食物，導致療效。
通草煮什麽下奶
1、烏魚通草湯
因（yīn）為烏魚富含優質的蛋白，有促進傷口（kǒu）愈合的作用，特（tè）別適合產後媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通（tōng）經（jīng）下乳的功效，所以烏魚通草湯是（shì）產後（hòu）媽媽在哺（bǔ）乳期（qī）最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去（qù）內髒，然後洗幹淨。與洗淨瀝幹後的通草加水一起下鍋燉熟，然後按媽媽的口味加配料調試好即（jí）可食用。
2、通草（cǎo）鯽魚（yú）湯
鯽（jì）魚含有豐富的蛋（dàn）白質，脂肪含（hán）量低，媽（mā）媽在哺乳期常吃（chī）鯽魚（yú），不會增加母乳（rǔ）中脂肪的含量。而且鯽魚中富（fù）含鈣、鐵等營養元素，有助於寶寶的健康。鯽（jì）魚本身具有促進（jìn）乳汁分泌的功效，所以與通（tōng）草一起食用，效果更加。通（tōng）草鯽魚（yú）湯的做（zuò）法是：將（jiāng）鯽魚去磷、去內髒，然後洗（xǐ）幹淨。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開（kāi），轉中小火熬至湯（tāng）呈乳白色，即可食用。
通草是下奶還是通奶
通（tōng）草煮水其實是（shì）有助（zhù）於下奶的。具體做法是：先將通草用冷（lěng）水（shuǐ）泡一（yī）下，然後（hòu）跟水（shuǐ）一起煮，水（shuǐ）量以（yǐ）蓋（gài）過通草為宜，然後大火燒開，轉小火慢慢熬至（zhì）通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多（duō），每次最多（duō）不要超過10克。
具有下奶（nǎi）功效的中藥有哪些
1、與通草一樣具有下奶功效還有蒲公英，蒲公英（yīng）對女性甾體激素有影響。蒲公英茶可（kě）明顯增加腦（nǎo）組織中的雌二醇與孕酮的含量，並有增加（jiā）血清中雌二醇含量（liàng）的趨勢，但對（duì）血清中孕酮（tóng）的含量無（wú）影響。
2、蒲公英茶（chá）能改（gǎi）善膽固醇血症，並有（yǒu）增加雌激素的作用，因此會對卵巢功能有影（yǐng）響。蒲公英可以調節女性內分泌功能，具有催乳作（zuò）用，也可用於泌乳不暢所致的乳房腫脹。蒲公英可以買（mǎi）整株回來煮水喝，或者是在網上購買蒲公英（yīng）茶回來直接泡著喝，不用煮會方便很多（duō）。
通草煮水喝有什麽功效
通草是一種中草藥，在中醫裏麵用的也比較頻繁，通草又叫做方草，是比較常見的，治療的效果也是很好的，通草煮水的功效是很多，通草可以用來治療濕熱，小（xiǎo）便不順，小（xiǎo）便（biàn）短赤，淋病，疼痛等等，對於治療的效果也是相當的好，產後沒有奶水的話（huà），用通草煮水（shuǐ）可以發到下奶的功效，通草煮水對於身體是很好的，是（shì）能夠（gòu）提高身（shēn）體的抵抗力（lì），對於治療疾病也是有一定的（de）功效（xiào），日常是能夠適當的飲用一些（xiē）。
根據上述的介紹想必（bì）大家已經了（le）解了通（tōng）草煮什麽（me）下奶了吧（ba），那麽對於通草是下（xià）奶還是通奶這個問題也已經得到解答了吧，但是最好還是（shì）通過按摩來（lái）刺激通奶，畢竟不是所有人都（dōu）喜歡吃草。
