種荔枝的（de）籽，首先應將準備好的荔枝籽清洗幹淨，然（rán）後浸泡在清水中3-5天，等荔枝開裂後即可種植；還要準備蓬鬆透氣的（de）土壤，然後（hòu）均勻地種植荔枝籽（zǐ），在它們之間的縫隙中用小石頭（tóu）填充；最後用噴壺將花盆表麵噴濕（shī），並（bìng）連續噴灑一周，之後荔枝籽就會長出（chū）幼苗。荔枝富含糖（táng）分、維生素C和蛋白質，可以補充能量，增（zēng）加營養。
一、怎麽種吃剩下（xià）的荔枝籽
1、將準備好的荔枝籽清洗幹淨，然（rán）後浸泡在清水中3-5天，荔枝（zhī）開裂後即可種（zhǒng）植。
2、其次，準備蓬鬆透氣的土（tǔ）壤，然後將荔枝籽均勻地栽種進（jìn）去，在它們的空隙之間可（kě）以用小石子填滿。
3、最後，用噴壺將花（huā）盆表麵噴濕，並連續噴（pēn）一周，接下來荔枝籽就會長出幼苗。
二、荔（lì）枝的營養（yǎng）價值（zhí）
1、荔枝富含糖分，可以補充能（néng）量，增加營養。研究（jiū）證（zhèng）明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘（wàng）、神疲等症。
2、荔枝肉富（fù）含維生素C和蛋白質，有助於增強免疫功能，提高抗病能力。
3、荔枝具有消腫解毒、止血止（zhǐ）痛的作用。
4、荔枝富含維（wéi）生素，能促進微血管血（xuè）液循環，防止雀斑，使皮膚更光滑。荔枝味甘酸，性溫，入心（xīn）、脾、肝經。
