首先（xiān），看草莓籽是否飽滿成熟，用指甲蓋壓籽，裏麵（miàn）有白色固體物就是成熟的籽，裏麵空的或是液體的就（jiù）不能用。然後，將籽放入溫水中浸泡（pào）8~12小時，待膨脹後撒播在花盆的土壤表麵，覆蓋厚度（dù）為0.2厘米左（zuǒ）右的細沙土。最後，把花盆放在淺水池裏，待水慢慢滲濕盆裏的土壤後取出，等待發芽。
一、草莓籽的種植方法
首（shǒu）先，看（kàn）草莓種（zhǒng）子是否飽滿成熟，用指甲蓋按（àn）壓籽，裏麵有白色固體物就是成（chéng）熟的籽，裏麵是空的或是液體的就不（bú）能用（yòng）。然後，將籽放入溫水中浸泡8~12小時，膨脹後撒入盆土表麵（miàn），覆蓋厚（hòu）度為0.2厘米左右的細（xì）沙土。最後（hòu），把（bǎ）花盆放在淺水池裏，待（dài）水慢慢滲濕（shī）盆裏的土壤（rǎng）後取出，等待發芽即可。
二、草莓的營養價值（zhí）
草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素（sù）B2、胡蘿（luó）卜素、鞣酸、天冬氨（ān）酸、銅、草莓胺（àn）、果膠、纖維（wéi）素、葉（yè）酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。其中，所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍；所含的蘋（píng）果酸、檸檬酸、維生素B1、維（wéi）生素B2以（yǐ）及（jí）胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，其（qí）含量也比蘋果、梨、葡萄高3-4倍。
