便秘果又叫做臘腸（cháng）果，它是植物的果實，整體呈長棒（bàng）狀，一般指的是豆科植物臘腸樹的果實（shí），臘腸樹（shù）是薔薇目、豆科、決明屬的植物（wù），其果實類型為莢果，便秘果（guǒ）就是它的果實。
便秘果不是植物的種子，而是植物的果實，這是一（yī）種落葉小喬木，喜歡在溫（wēn）暖且濕潤的環境中生長，多（duō）見於（yú）我國南方的各個省份，果實成熟采摘時間是每年的10月份前後，這種果實有（yǒu）著很高的藥用價值（zhí）。
便秘果是長在樹上的，這種樹（shù）可以高達15米，它的（de）果實為莢果，整（zhěng）體呈圓柱形，果實長度在30-60厘米不等，表麵上有3條（tiáo）槽紋，裏麵有種子多數（shù）。
便（biàn）秘果原產於印度、緬甸、斯裏蘭卡等地，如今在我國南部、西南部等各個省份均有種植，這種果實的營養（yǎng）價值是很高的，食用後有著改善便秘、排（pái）毒（dú）養顏（yán）、清肝熱等多種功效。
便秘果是不用去殼的（de），它可以直接放入清水中，然後迅速洗淨，取出並打斷，幹燥（zào）後可以直接食用，便（biàn）秘果的果肉也是可以直接食用的，如果（guǒ）將（jiāng）其浸泡在水中，可以直接與外皮一起飲用，建議每天（tiān）在水中（zhōng）浸泡5片，最好每次午餐後（hòu）半小時吃一次，這樣吸收會更好。
便秘果一般在秋季的10月左右成熟（shú），它又稱為臘腸果，經常吃有助於調理人體的腸胃，能夠起到改善便秘的功效，但需要注意不能夠（gòu）過量的服用，以防止增加腸胃負擔，平時適當的服用可（kě）以緩解色斑，痤瘡，還可以改善脂肪（fáng）堆積（jī）。
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