牛奶棗屬於幾月份的水果
牛奶棗屬於寒性的水（shuǐ）果，牛奶棗是屬於冬季的水果，牛奶棗並不是一年四（sì）季都（dōu）有的，一般會（huì）在11月份開始上市，一般12-2月份產的牛奶棗是最好吃的。
牛（niú）奶棗成熟上市的季節（jiē）
牛奶棗是12月份盛產（chǎn）的水果，一般牛奶棗比較適合種植在向陽、水位低和深厚的土壤中，一（yī）般常見的產地在印度、中國（guó）的台（tái）灣、福建、廣東（dōng）地（dì）區。
台灣（wān）牛奶棗：台灣牛奶棗一般（bān）會在11-3月份（fèn）成熟（shú）上市（shì），具有產量大、果肉（ròu）飽（bǎo）滿和味道醇香（xiāng）的特點。
福建牛奶棗：福建牛奶棗大多數會在12月份上市，具有顆粒大、果核小和風味好的特點。
廣東大牛奶棗：廣東牛奶（nǎi）棗一般（bān）在每年的12月份到來年的3月份上市，具有果皮光亮、汁液（yè）飽滿的特點。
牛奶棗正確吃法
牛奶棗是一種清火的水果，不可以空腹吃，一般一天吃3-5顆就很合適（shì），通常牛奶（nǎi）棗都是（shì）洗淨直接吃的，另外也可以做成果汁和蜂蜜一起飲用（yòng），也可以（yǐ）和其他水果做成沙拉食用，另外（wài）最好（hǎo）吃的做法（fǎ）就是煮著吃。
牛奶棗（zǎo）的功效與作用
牛奶棗中（zhōng）的富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，適量的食用具有清熱、鎮靜、解（jiě）毒、調理腸胃、改善貧血、護肝髒、增強免疫力、補血和補鈣的功效。
