火龍果（guǒ）一般是分為紅心和白心兩種的，其中紅心火龍果的糖分是遠超（chāo）白心火龍果，其（qí）中台灣大（dà）紅這個品種的甜度已經達到23，是甜（tián）度最高（gāo）的品種。
紅心火（huǒ）龍果含糖量（liàng）
紅心火龍果雖（suī）然吃（chī）起來不是很甜，但是它的實際含（hán）糖量超過10%，屬於含糖量較高的水（shuǐ）果，對於血糖的影響也是比較明顯的。
食用紅心火（huǒ）龍果是不會導致發胖的，因為水果中含有豐富（fù）的維（wéi）生（shēng）素和高纖維（wéi），可以加速體內的新陳代謝，所以適當食用是不容易長胖的。
紅心火龍果中的糖分主要是（shì）葡萄糖，會導致血糖的快速升（shēng）高（gāo），其波動比（bǐ）較大，糖尿病患者就不建議食用了。
什麽（me）人不適（shì）合吃
1、紅心火龍（lóng）果（guǒ）屬於一種涼性的食物，體質虛冷（lěng）的人是不適合食用的，而且女性在經期（qī）也（yě）是最好（hǎo）不要吃這種（zhǒng）水果。
2、紅心（xīn）火龍果中還含有植物性白蛋白，過敏性體質或者是孕婦也盡量少吃，以免引起（qǐ）身體不適，注意這種水果還不可以和山楂同（tóng）食。
