佛（fó）頭果（guǒ）也叫釋迦,，它味道甘酸（suān）,氣味芳香（xiāng），一般人群均可食（shí）用，尤其適合（hé）偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果，很多人吃了（le）之後會有上火的感覺，常常吃過之（zhī）後不舒服，但是對於那些寒性體質人來說（shuō）是非常好的。
而且，吃釋迦果有健腦、明目（mù）、補充能量、安神除煩的功效。它還具（jù）有激（jī）活腦（nǎo）細胞的功效，在中國以（yǐ）外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦（jiā），對（duì）於病症的減輕（qīng）有明顯的輔助食療作用。
此外（wài），釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內（nèi）的宿便。同時，它還是最（zuì）佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰（shuāi）老，美白肌膚。
所以，常吃釋迦果對（duì）身體有很多好處。但是釋迦果也有（yǒu）一定的飲食禁忌，那哪些人不能吃釋迦果呢？下麵我們來具體看看吧。
哪些人不能吃釋迦果吃
1、肥胖的人不能吃（chī）番荔枝，因為番荔（lì）枝裏（lǐ）麵含有很高的油脂。
2、適合偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果，適合寒性體質人群食用。
釋迦的適用人群
1、適宜容易疲倦，在汙染環境工作，嗜好抽煙（yān），從事劇烈運動和（hé）高強度勞動（dòng），長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等（děng）症狀，色（sè）素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。
2、適宜（yí）於缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補（bǔ）鐵。
3、適宜厭食、偏食，不（bú）易入睡（shuì）、易驚醒。易感冒，頭發稀疏，智力發育遲緩。學步、出牙晚或出牙不（bú）整齊，陣發性腹（fù）痛腹瀉。X或（huò）O型腿，雞胸的少年兒童（tóng）。
4、適宜抽筋乏力（lì），關節疼，頭（tóu）暈，貧血及產前高（gāo）血壓綜合征。水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。
5、適宜骨痛（tòng），牙齒鬆動、脫落，駝背，食欲減退。消化道潰瘍多夢，失眠，煩躁，易怒的老年人。
