雪花梨（lí）也（yě）就是雪梨，是一種非常好的水果，至少在止咳化痰以及潤肺方麵發揮（huī）的功效是非常強大的，同時也（yě）是人盡皆知的。不過雪梨能夠在水果界（jiè）占據比較重要的地位，僅憑一方麵的（de）功效是不足以服眾的（de），所以（yǐ）我們可以想到（dào）雪梨應當還具有（yǒu）其他方麵更加廣泛的作用。
雪花梨功效與作用及禁（jìn）忌
一、功效和作用（yòng）
1、清熱鎮靜
雪花梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩（xuàn）等症狀；雪花梨子能促進食欲，幫助（zhù）消（xiāo）化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱（rè）時補充水分（fèn）和營養。
2、緩（huǎn）解身體疲勞
雪花梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能（néng）量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；雪花梨的糖分含（hán）在充足（zú）的果汁中，所以喜歡喝果（guǒ）汁的（de）人（rén），也可以將它（tā）榨汁飲（yǐn）用。
3、潤腸通便
雪花梨含有大量的植物纖維，而且果膠含量很高，可刺激腸管，能促（cù）進（jìn）排泄，消除便秘。經常吃雪花梨不僅能夠預防便秘，還能（néng）促進（jìn）人（rén）體內（nèi）的有毒物質的排出。
4、潤肺止咳
雪花梨具有化痰止咳化痰的功效，所以吃雪（xuě）花梨（lí）緩（huǎn）解對肺結核、氣管炎、咽喉（hóu）病、哮喘病和上呼（hū）吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆（jiē）有很好的效果。用雪（xuě）花梨（lí）加中草藥（yào）川貝、蜂蜜或冰糖等製（zhì）成的雪雪花梨膏、雪花梨糖漿等對急（jí）慢（màn）性支氣管炎有明顯的療效。
5、防治骨質疏鬆
脆甜（tián）可（kě）口的雪花（huā）梨其實還是健骨佳品（pǐn），它可以（yǐ）幫助人（rén）體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促（cù）使血（xuè）液將更多的鈣質送到骨骼。雪花梨所含有（yǒu）一種（zhǒng）特殊物質——硼。成熟女性因為身體不斷流失礦物質而成為骨質疏鬆的高危人群，而硼元素的攝入可以預防（fáng）女性（xìng）體內鈣（gài）質流失。
二（èr）、食用禁忌
梨不能與螃蟹同（tóng）食，同食會傷到腸胃。慢性腸炎（yán）、胃（wèi）寒病、糖尿病患者忌（jì）食生梨。
雪花梨營養價值
1、梨中含有豐（fēng）富的B族維生素，能保護心髒，減輕疲勞（láo），增強心肌活力，降低血壓；
2、梨所含（hán）的配糖（táng）體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有（yǒu）養護作用；
3、梨有較多糖類（lèi）物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝髒具有保護作用；
4、梨（lí）性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩等症狀；
5、食（shí）梨能防（fáng）止動脈粥樣硬化，抑製致癌物質亞硝胺的（de）形成，從而防癌抗癌；
6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
雪花梨的食用注意事項
1、哪些人不能吃雪花梨
慢（màn）性腸炎（yán）、胃寒病、糖尿病患者忌食生（shēng）梨。
2、雪花（huā）梨的適用人群
一般人群均可食（shí）用，對於咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性（xìng）支（zhī）氣管炎、肺結核患者，高（gāo）血壓、心髒病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿（xiǔ）醉未醒者尤其適合。
雪花梨中含有豐富（fù）的B族維生素，能保護心髒（zāng），減輕疲勞，增強心肌（jī）活力，降低血壓；梨所含（hán）的配糖體及鞣酸等成分，能祛（qū）痰止咳，對咽喉有養護作用；梨有較多（duō）糖類（lèi）物質和多種維生素，易被人體吸（xī）收，增進食欲，對肝髒（zāng）具有保護作用；梨性涼並能清熱（rè）鎮靜，常食能使血壓恢複（fù）正常，改善頭暈目眩等症（zhèng）狀；食梨能（néng）防止動脈粥樣硬化，抑製致癌物質（zhì）亞硝胺的形成（chéng），從而防癌抗癌；梨中的果（guǒ）膠含量很高（gāo），有（yǒu）助於消化、通利大便（biàn）。
3、雪花梨的食用禁忌
梨（lí）不能與螃蟹同食，同食會傷到腸胃。慢性腸炎（yán）、胃寒病、糖尿（niào）病患者忌食生梨。
雪花梨的主（zhǔ）要產地
雪花梨是河北省土特（tè）名產之一（yī），主要（yào）分布在河北省中南部，趙縣是著名的集中產區，故稱（chēng）“趙州雪（xuě）花梨”。早在卑微時就有（yǒu）是向宮廷進貢（gòng）的土特（tè）產品，至今已（yǐ）有2000多年（nián）的栽培曆史。雪（xuě）花（huā）梨（lí）也（yě）是河北省傳統的大宗出口水果，在國內外久負盛譽。
雪梨是河北的特產，在國內外都頗負盛名（míng），因為雪花梨中含有的營養物質以及能夠給人體帶來的好處的確非常多，不過也不能因為一種東西好就能夠大膽（dǎn）的食用，對於一些特殊的人群雪梨也（yě）是一種禁忌（jì）食品。
