隨著生活水平的提高,甲魚(yú)也開始成了大家餐桌上的常見菜品,甲魚的做法很多種,可以燉湯,可以做火鍋,也可以辣椒爆炒,今天我們要(yào)介紹的是一道燒甲魚的菜,大家可不要(yào)以為是是把甲魚拿去“燒”喔!這個燒跟紅燒的燒一樣,下麵我們就(jiù)來看(kàn)看(kàn)怎麽做吧!
燒甲魚做法
主料:活(huó)甲魚900克(kè)
輔(fǔ)料:水發(fā)香菇40克,去皮(pí)蒜瓣50克,蔥結、薑片各(gè)15克,紹酒,醬油各40克,精(jīng)鹽2克,味精0.5克,胡椒粉1克,濕澱粉10克,肉湯600克,豬油75克,香油10克。
做(zuò)法:
1、將活甲魚頸部殺一刀,瀝淨血,剁(duò)下頭,片下甲魚殼,剁下腳爪,入沸水(shuǐ)中略燙,刮(guā)淨粗皮及黑膜,去內髒,剁成塊(kuài)洗淨。香(xiāng)菇切成兩半。
2、鍋內放豬油燒熱,下入甲魚塊煸炒。
3、下入蒜瓣、薑片、蔥結、香菇,烹(pēng)入(rù)料酒、醬油,加肉湯旺(wàng)火燒開,燒至熟爛,去掉蔥,薑(jiāng),加精鹽、味精、胡椒粉(fěn)炒勻,用濕澱(diàn)粉勾芡,淋香油,裝(zhuāng)盤即成(chéng)。
燒甲魚配什麽好吃?
一、烏(wū)雞燉甲魚
所(suǒ)需材料(liào):甲魚 500克 烏骨(gǔ)雞 1000克。 鹽 20克 味(wèi)精(jīng) 2克 胡椒粉 2克 料酒 25克 薑(jiāng) 25克 大蔥 25克 各(gè)適量。
烏雞燉甲魚的製做過程(chéng):1. 將甲魚宰殺放血後(hòu),先(xiān)用70℃的水(shuǐ)燙一下;
2. 再放(fàng)在90℃的水中燙一下撈起;
3. 刮去頸、爪(zhǎo)、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內髒漂洗幹淨
4. 用刀將甲魚爪尖宰去,然後(hòu)用沸水焯,出水後洗(xǐ)淨,烏雞(jī)洗淨宰成塊,用沸水除盡血水.
5. 鍋洗淨(jìng)摻入鮮湯(tāng),放(fàng)入烏雞、甲魚、鹽(yán)、胡椒粉、薑、蔥、料(liào)酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚質地(dì)軟透;
6. 揀(jiǎn)去薑、蔥,調好味即可(kě)。
貼士:
1. 燙甲魚時,不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮淨;
2. 甲魚(yú)與烏雞中一種的質地軟時,就得先從湯中撈出,留下另一(yī)種繼續燉製;
3. 待其亦軟時,再(zài)將撈出的放入,燒沸後即可;
4. 這樣的(de)目的(de)是保持二種原料的(de)質地一致,形態完(wán)整;
5. 摻入的湯量應與原料的用量吻合,湯要一次(cì)性加足,否則湯味不好。
二、紅(hóng)燒甲(jiǎ)魚做法
主(zhǔ)料:甲魚、五花肉
輔料:油、生薑、蒜、生(shēng)抽(chōu)、老抽、蔥、水(shuǐ)、冰糖、雞精
1. 五花肉買回,洗淨放冷水焯一下,拿出切成小塊(kuài)
2. 處理甲魚,洗淨,切大塊
3. 薑切片,大蒜剝(bāo)好(hǎo)備用,蔥洗淨挽結起油鍋,先把薑放入油中煎至發黃,放入切好的五花肉
4. 五花肉煸(biān)至出油加料油,加蓋
5. 加生抽、老抽,加蓋
6. 肉中加(jiā)冰糖、水(shuǐ)煮
7. 另起油鍋,油熱放薑片、大蒜,放(fàng)甲魚(yú)
8. 甲魚煸炒片刻放料油放生(shēng)抽、老(lǎo)抽,加蓋片刻
9. 把甲魚移入放五花肉的鍋中
10. 放少許水,加(jiā)冰糖、蔥結
11. 大火燒開後轉(zhuǎn)小火20分鍾,加少許雞精即可。
哪些人不能吃甲魚(yú)
甲魚是高蛋白食(shí)品,常吃可以提(tí)高免(miǎn)疫力。但甲魚並非人人都可以(yǐ)食用,那(nà)麽哪些人不能吃(chī)甲魚(yú)呢?
1、肝炎患者由於胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調等因素,消化吸收機能大大減弱。而(ér)甲(jiǎ)魚含有很(hěn)豐富(fù)的(de)蛋(dàn)白(bái)質(zhì),病人食後不僅難以吸收,反而會加重肝髒負擔(dān),嚴重(chóng)時肝(gān)細胞還會大量壞死(sǐ),血清膽紅素劇增,血漿濃度升高,誘發肝昏迷。
2、失眠、孕婦及產後泄瀉也不宜食用(yòng)。雖然它(tā)具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有(yǒu)著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊(bì),尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、腸胃功能虛弱、消化不良的人應慎吃。尤其是患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎(yán)等消化係統疾病患者不宜食用(yòng)。脾(pí)胃虛弱的人,更不能多吃,否則往往使入不思飲食,肚腹脹滿,甚至引起腹瀉。
4、幼兒要(yào)少食甲魚。甲魚屬於高蛋白質滋(zī)補品,兒童(tóng)脾(pí)胃嬌嫩,在食用時則有可能導致孩子消化不良,加重脾胃的負擔,因此要少食。
由於甲(jiǎ)魚有一定“涼性”,因此腹滿厭食、大便(biàn)溏泄、脾(pí)胃虛寒者(zhě)不宜吃;有水腫、高脂血症的人也(yě)不宜(yí)吃。即便(biàn)體質適合,也不要多(duō)吃(chī)久吃,要防止“滋膩厚脾”。再好吃的東(dōng)西也要記得克製,才能有針對性的吸(xī)收到它營(yíng)養價值。