龍（lóng）眼一般在每年5-10月（yuè）成熟，其具體的成熟期依據地域和品種不同而存在差異。龍眼每天（tiān）吃10個左右比較合適，不能一次性吃太多，否則容易上火（huǒ），龍眼是華南地區特有的水果，在雲南、廣（guǎng）西、廣東、福建（jiàn）一帶種植較多，與（yǔ）荔（lì）枝、香（xiāng）蕉、菠蘿同稱為（wéi）“華南四大珍果”。
一、龍眼一般何時成（chéng）熟
龍（lóng）眼一般在每年的（de）5-10月份（fèn）成熟，不同地域（yù）和（hé）品種其成熟期也不同。根（gēn）據地域來看，泰國龍眼在5月下旬成（chéng）熟，廣州龍眼在7月中旬成熟，廣西龍（lóng）眼在7月上旬至8月上旬成熟，福建龍眼在7月下旬至（zhì）8月下旬成熟。根據品種來看，“福眼”一般在（zài）8月下旬至9月上旬成熟，“東壁”8月下旬成熟，“烏龍嶺”9月上旬成熟（shú），“鬆（sōng）風本（běn）”9月下旬至10月（yuè）上旬（xún）成熟，“立冬本”10月下旬成熟。
二、每（měi）天吃多少比較合適
每天吃10個左右（yòu）的龍眼比較合適（shì），龍眼雖然（rán）是一種滋補品，但也不宜多吃，因為多吃容易上火，而且兒童、老年人及患有（yǒu）咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患的人最（zuì）好少吃或不吃（chī），一（yī）般每天食（shí）用的數量最好控製在10個左右，不要超過（guò）15個。
三、龍眼的產地在哪裏
龍眼是華南地區特有（yǒu）的一種（zhǒng）水（shuǐ）果，在我國雲南、廣西、廣東（dōng）、福建等南（nán）方地（dì）區種植較多（duō），與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）合稱（chēng）為（wéi）“華南四大珍果”，福建莆田龍眼的營養價值和（hé）口感較好。在泰國（guó）、越南、老（lǎo）撾、緬甸、斯（sī）裏蘭卡、印度、菲律賓（bīn）、馬來西亞、印度尼西亞、馬達加斯加、澳大利亞的昆士蘭（lán）州、美國的夏（xià）威夷州和佛羅裏達州等（děng）國家和地區（qū）也有種植龍眼。
四、新鮮龍眼怎麽挑
1、如果龍眼的果殼摸起來比較堅硬，就說明還沒成熟，成熟的龍眼往往比較柔（róu）軟有彈性，如果隻是軟（ruǎn）但沒有彈性，就說明成熟過度了（le）。
2、挑選（xuǎn）時，最（zuì）好選擇外皮無斑點、幹淨（jìng）整（zhěng）潔的（de），以顏色淺的龍眼為優質龍眼。
3、質量好的龍眼往往糖度高，殼、肉、核會相連，而且放在桌上（shàng）不易滾動，質量差的就剛好相反。
4、優（yōu）質龍眼剝開後，肉（ròu）質比較（jiào）厚實，形狀也比較均勻，果肉柔軟，呈透明或半透明狀，吃起來比較甜。
