山竹苗從（cóng）栽種到（dào）結果的時間（jiān）取決於栽種方式，一般要7-8年，若是用種子繁殖再定植則需要10年左右才結果，采（cǎi）用嫁接繁（fán）殖則需要6年左右。山竹營養豐富（fù），果肉富（fù）含糖類、維（wéi）生素、膳食纖維、蛋白質、脂（zhī）肪和鈣、鎂、磷、鉀等微量元素，能克榴蓮之燥熱.。另外，山竹富含多種營養素（sù），果（guǒ）肉清香甘甜，甜（tián）中略酸，有助於開胃消食。
一、山竹苗結果需要幾（jǐ）年
山（shān）竹苗一般從栽種到結果需要7-8年。但是，若采（cǎi）用（yòng）種（zhǒng）子（zǐ）繁殖再定植則需要10年（nián）左（zuǒ）右才結（jié）果，采用嫁（jià）接繁殖需（xū）要6年左右結果。
二、吃山竹有什麽（me）好處
1、營養補充
山竹營養豐富，果肉富含糖類、維生素、膳食纖（xiān）維、蛋白質、脂肪（fáng）和鈣、鎂、磷、鉀等微（wēi）量（liàng）元素（sù），可以為身體提供所需的營養，對機體（tǐ）有良好的補養作用。
2、清熱降火
山竹性寒，具有清（qīng）熱降火、生津止渴、潤燥解乏等效果，並可以迅速解除（chú）吃石榴蓮帶來的燥熱，因此山竹和石榴蓮被視為“夫妻果”，吃榴蓮（lián）後再吃上兩個山竹就不必擔心上火了（le）。
3、美容護膚
山竹含有豐富的（de）單寧酸，可以去除青春痘（dòu）、粉刺、痤瘡等，加速肌膚傷口愈合，使肌膚細膩（nì）有光澤。另外，山竹中的維生素C也有美白淡斑、對抗（kàng）皮膚（fū）老化的效果。
4、減肥瘦身
山竹中含有大量的膳食纖維，這（zhè）種成分會刺激腸胃蠕（rú）動，吸水膨脹並（bìng）促進有害代謝物排泄，有（yǒu）效預（yù）防因為便秘而引起的肥胖。
5、抗衰老
山竹中含有一種叫氧雜蒽酮的化合物，這種物質具有強大的抗氧化功效，能夠（gòu）清除人體有害（hài）自由基，增強細胞彈性，防（fáng）止皺紋發生，令肌膚保持年輕。
6、促進食欲
山竹富含多（duō）種營養素（sù），果肉清香甘甜，甜中帶點酸，有助於開胃消食。
