枇杷可以生吃。枇杷生吃有助於止咳。枇杷中含有一種叫“苦杏仁(rén)苷”的物質,苦杏仁苷在體內易(yì)分解為微量氫氰酸,氫氰酸有一定(dìng)的止咳平喘作用,而且枇杷的維生素C含量充分,可以有效的增強人體免疫力,使感冒咳嗽盡快的恢複。枇杷營養價值很高,富含纖(xiān)維素、果膠、胡蘿卜素以及維生素A、B、C等成分。
一、枇杷可不可以生吃
枇杷可以生吃。枇杷生吃(chī)有助於止咳。枇杷含有一種叫“苦杏仁苷”的物質,苦杏仁苷在體(tǐ)內(nèi)易分解成微量氫氰酸,具有一定的止咳平(píng)喘作用,而且枇杷的維生素C含量充足,能有效增(zēng)強人體免疫力,使感冒咳嗽盡(jìn)快恢複。
二、枇杷的營(yíng)養價值
每(měi)年(nián)的3-4月(yuè)是枇杷盛產的季節。成熟的枇杷果實非常(cháng)甜,營養價值高,富含纖維(wéi)素、果膠、胡(hú)蘿(luó)卜素以(yǐ)及維生素A、B、C等成分。