艾葉和艾草是同一（yī）種植（zhí）物，一般艾（ài）葉指的是艾草的葉子。艾葉對女性有益，被稱為女（nǚ）人草，對（duì）女（nǚ）性痛經、小腹脹痛、手腳冰涼有很大改善（shàn），用熱水浸泡艾葉同（tóng）時泡腳可以緩解女性婦科問（wèn）題。艾葉燃燒後可以熏身體上（shàng）的穴位，有暖宮舒緩脊柱的優點，也有抗菌消炎作用（yòng），很（hěn）多消炎鎮痛殺菌的中藥方經常有艾葉這種藥材。
一、艾葉和艾草的區別
艾葉和艾草是同一種植物，最多可以說艾葉是艾草的葉子。艾葉對女性有（yǒu）益，被稱為女（nǚ）人草，對女性痛經、小腹脹痛、手腳冰涼有很大改善作（zuò）用，用（yòng）熱水（shuǐ）浸（jìn）泡艾葉同時泡腳可以緩解女性婦科問題（tí）。艾葉燃燒（shāo）後可（kě）以（yǐ）熏身體上的穴（xué）位，有暖宮舒緩脊柱（zhù）的優點，同時也有抗菌消炎的作用，很多消炎鎮痛殺菌的中藥（yào）方經常（cháng）有艾葉這種藥材。但是，過度使用（yòng）葉子也會中毒，中毒症狀會出現惡心（xīn）、嘔吐等。
二、艾葉的（de）功效（xiào）和作用
1、殺菌消毒：艾葉本身（shēn）所含物質起到殺菌消毒的作用，因此用幹葉煮水可（kě）以達（dá）到同樣的效果。很多人（rén）用葉子煮水洗澡或（huò）熏蒸，也有人用來泡腳，都是可以有同樣的（de）效果。
2、驅寒止血：艾葉本身是溫補之物，吃艾葉可（kě）以驅寒。冬天受風寒（hán）的話，可以（yǐ）喝艾葉水，去除體內的（de）寒氣，達（dá）到治療的效果。除此之外，艾葉的溫經止血功效，對女生（shēng）有很大的益處。
3、鎮靜安神：有些人用艾葉煮水泡（pào）腳，不僅能活（huó）血（xuè），還能安神，提高睡眠質量。
4、驅趕（gǎn）蚊蟲：艾葉裏有特殊的香（xiāng）味。是蚊子害（hài）怕的香味，所以夏天在皮膚上塗上艾葉的水，可以驅蚊（wén），避免被蚊子叮。
三、艾葉泡腳有什麽功效
1、清降（jiàng）虛火：黑眼圈是許多白領（lǐng）揮之不去的煩（fán）惱，肝腎陰虛是黑眼圈的主要原因，而滋陰（yīn）補腎、清降虛火是去除黑眼圈的最佳方法，用艾葉水（shuǐ）泡腳可以有效地去除體內虛火。
2、驅（qū）寒除濕：艾葉泡腳有驅寒作用，每天（tiān）用熱（rè）水泡腳本來就促進血液循環驅除體內濕寒的效果。況且艾（ài）葉可（kě）以通過十二經絡，調理陰陽，經絡順暢的人氣（qì）血液順暢，血氣健（jiàn）康的人，體內的寒（hán）氣當然無處可（kě）待。
3、治腳抽筋：夏天溫（wēn）度高，特別是體質虛弱的（de）人容易（yì）出汗，體內的水分和電解（jiě）質（zhì）容易流失導（dǎo）致小腿抽筋，使（shǐ）用艾草泡腳具有理氣活血、溫經散寒的作用（yòng），是預防抽筋的良藥（yào）。
4、抗菌作用：經常（cháng）用艾草泡腳有效殺菌，預防腳氣，特別是夏天經常（cháng）穿鞋和襪子，雙腳長（zhǎng）時間不通氣就（jiù）容（róng）易出汗，或者（zhě）濕疹等皮膚狀況。此（cǐ）時，可以每天晚（wǎn）上（shàng）用艾草泡腳，有效預防腳氣，殺菌。泡後，雙（shuāng）腳會非常舒（shū）適幹爽（shuǎng）。
