覆盆子就（jiù）是（shì）樹莓。覆盆子為植物（wù）界、被子植物門、雙（shuāng）子葉植物綱（gāng）、薔薇目、薔薇科、薔薇亞科、懸鉤子（zǐ）屬木本植物。覆盆子，性喜溫（wēn）暖濕潤，要求光（guāng）照良好的散射光，對土壤要求（qiú）不嚴格，適應性強，生山地雜（zá）木林邊、灌叢或荒野，海拔500~2000米，在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中常見。
一、覆盆子和樹莓（méi）的區別
覆盆子就是樹莓。覆盆子為植物界、被子植物（wù）門、雙（shuāng）子葉植物綱、薔薇目、薔薇科、薔薇亞科、懸鉤子屬木本植物，主要分布在我國遼寧、吉林（lín）、內蒙古、福建、河北、河（hé）南、山東、山東、山西、江蘇、安徽、雲南、浙江、江西、湖南、湖北、廣東、廣東、陝西、貴州、四川、重慶、甘肅、新疆等地，日本、西伯利亞、中亞、北美、歐洲也分布。
二、覆盆子的生長習性（xìng）
覆盆子生長在山地雜木林邊、灌（guàn）叢或荒野，海拔500~2000米。常見於山坡、路邊（biān）陽處或陰處灌木叢。通常生於（yú）山區、半（bàn）山區溪邊、山坡灌（guàn）叢（cóng）、林（lín）邊及亂石堆中，荒坡或燒山後在油桐、油茶林下生長茂盛，性喜溫暖濕潤，要求光照良好（hǎo）的散射光，對（duì）土壤要求不嚴格，適應性強，但土壤肥沃、保水保（bǎo）肥力強、排水良好的微酸性土壤至中（zhōng）性砂壤土及紅壤、紫色（sè）土等比較好。
三、覆盆（pén）子的營養價值
1、覆盆子果實含有相當豐富（fù）的維生素A、維生素C、鈣（gài）、鉀、鎂等營養要素和大量纖維。
2、覆盆子（zǐ）可有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會引起輕微腹瀉，果實酸甜可口，有“黃金水果”的榮譽。
3、覆盆子含有豐富的（de）水楊酸、酚酸等物質，水楊酸被稱為“天（tiān）然（rán）阿斯（sī）匹林”，廣泛（fàn）應用於鎮痛解熱、抗血凝，可以有效（xiào）預防血栓。
4、覆盆（pén）子長期食用可（kě）有效保護心髒，預防高血壓、血管壁粥樣（yàng）硬化、心腦血管（guǎn）脆化破（pò）裂等（děng）心腦血管（guǎn）疾病（bìng）。
5、覆盆子含有的各種成分容易被人體吸收，促進人體對其他營養物質的吸收，改善新陳代謝，提高抗病能（néng）力。
四（sì）、覆盆子的藥用價（jià）值
1、性味：味甘、酸，性溫。
2、歸經：肝、腎、膀胱經。
3、功效（xiào）：益腎、固精、縮尿、養（yǎng）肝、明目，用於遺精（jīng）、滑精、遺尿、尿頻、陽痿早泄、目暗昏花。
（1）健腦益智：覆盆子具有健腦益智、活躍思維的作用，含有的抗氧化劑能有效防止自由基對大腦的（de）損傷，改善大腦的血液和氧氣供應，達到健腦益智的作用。
（2）美容養顏：覆盆子中含有的黃酮（tóng）類物質，除（chú）了具有抗菌消炎、降低血壓（yā）、抗（kàng）過（guò）敏等作用（yòng）外，在護膚（fū）養顏方麵也很出色，這種物質可以改善皮膚血液循環，提高皮膚毛細血管的彈性，促進皮膚細胞的再生，發揮美容養顏的作用。
（3）癌（ái）症預防：自（zì）由基在體（tǐ）內如暴徒般肆虐（nuè），損傷組織細（xì）胞，改變DNA分子結（jié）構，引起（qǐ）癌症。覆盆子中含（hán）有對健康有益的成分——花色素苷，具（jù）有去除自由基、預防癌（ái）症發生的作用。
（4）壯陽興痿：覆盆子中含有的各種活性成分，可以改善陰莖的血液循環，提高性神經的興奮性，使疲（pí）軟的（de）陰莖充滿活力（lì），覆盆子對（duì）預防男性勃起功（gōng）能障礙、性欲淡漠等有顯（xiǎn）著作用。
（5）抵抗衰老：實驗采用老鼠D-半乳糖（táng）衰老模型，觀察覆（fù）盆（pén）子對學習記憶力和腦單胺氧化酶（méi）B（MAO-B）的影響，顯示覆盆子可明顯縮短衰老型老鼠的遊泳潛伏期，降低MAO-B的（de）活性，表示其有提高學習能力，延緩衰老的作用。
