香蕉泥對身（shēn）體的作用很大，香蕉泥含有豐富（fù）的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素等。具有潤（rùn）腸、通便（biàn）的（de）作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。所以（yǐ）很多家（jiā）長都會做香蕉泥給寶寶（bǎo）吃，那麽香蕉泥到底怎樣做呢？經常吃香蕉或者是吃香蕉泥對寶（bǎo）寶有什麽壞（huài）處嗎？
香蕉泥怎麽（me）做給寶寶吃
原（yuán）料（liào）：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：去（qù）皮後以湯匙刮取果肉，再壓成泥狀，或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合後倒（dǎo）入香蕉糊中攪拌即可。根（gēn）據需要和寶寶的喜好（hǎo），調（diào）節稀稠。
小貼士：香（xiāng）蕉（jiāo）一定要選熟透的，也要現吃現做，以免變質。香蕉性寒，寶寶脾胃（wèi）虛（xū）弱（ruò）不宜多食。
寶寶吃香（xiāng）蕉好嗎
寶寶吃香蕉好，雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰（yīng）兒（ér）吃也要適量，不可多吃。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質（zhì），是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易（yì）消（xiāo）化吸收，是嬰幼兒理想的食品。在給寶寶添加果泥輔食時，每次隻添加一種，以便觀察寶（bǎo）寶大便變換情況，一旦有腹瀉或（huò）添加物從大（dà）便原形排出，該（gāi）種食物就應暫停添（tiān）加。寶（bǎo）寶6個月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時觀察大便，如果寶寶大便幹燥還有助於通便，如果稀就要暫（zàn）停吃香蕉。
寶寶吃（chī）香蕉的注（zhù）意事項
1、香蕉（jiāo）是澱粉質豐富的水果（guǒ），吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙（ài）寶（bǎo）寶的主食，造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好（hǎo）。
2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因（yīn）為生香蕉的澀味來自於香蕉含（hán）有的大量的鞣（róu）酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。
3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空（kōng）腹吃香（xiāng）蕉，會（huì）使血液中鎂量升高（gāo）而對心血管（guǎn）產生抑（yì）製作（zuò）用。
4、香蕉損傷的（de）地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的（de）。
5、香（xiāng）蕉（jiāo）含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多（duō）喝水以後可以幫助把多的（de）鉀代謝（xiè）掉，隻要（yào）寶寶情（qíng）緒正常，即使拉綠色大便也無妨（fáng），可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。
寶寶輔食注意事項（xiàng）
1、奶和奶製品（pǐn）是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。
2、提前進行規律哺乳（rǔ）的訓練，一般以每（měi）日哺乳5次，間（jiān）隔4小（xiǎo）時為宜。
3、食物要（yào）呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何（hé）調味劑(如（rú）鹽、味精、雞（jī）精、醬油、香油（yóu）、糖（táng）等)。
4、使用小勺喂食（shí）。選擇大小（xiǎo）合（hé）適、質地較軟（ruǎn）的勺子。開始時，隻在小勺（sháo）前麵舀上少許食物，輕輕地平伸小（xiǎo）勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口（kǒu）腔過深或用勺壓寶寶的（de）舌頭，這會引起（qǐ）寶寶（bǎo）的反感。
5、頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸（xī）收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶（bǎo）寶沒有出現任何異（yì）常之（zhī）後進行。可以從（cóng）添加最不容易引起過敏的嬰（yīng）兒米粉開始，觀（guān）察添加後寶（bǎo）寶的（de）神態、大（dà）便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒（méi）有（yǒu）起風疙瘩(蕁麻疹)，也沒有肚（dù）子疼、腹瀉，3～5天後就可以添（tiān）加第二種食物（wù）了。
做香（xiāng）蕉泥一定要選用熟透的香蕉，並且洗幹（gàn）淨。因為生香蕉有澀（sè）味，是不（bú）能給嬰兒吃的。所以家長在選用香蕉時，一定要（yào）仔細（xì）辨（biàn）認清（qīng）楚。雖然香蕉泥對寶寶有很大的用處，但是也不可經常吃（chī）哦（ò）！
