柚子的種類是非常多的，但是它們在（zài）外觀上（shàng）麵並沒有太大的差距（jù），隻有個頭大小以及口感滋味上麵的區別，但是（shì）單憑我們的額肉眼是難以分辨的。所以（yǐ）就會產生葡萄柚和西柚混為一談的現象，小編在這裏可以非常明確的告訴大家，葡萄柚並不是西柚。
葡（pú）萄柚是西（xī）柚（yòu）嗎
葡萄柚（yòu）不是西柚。
葡萄（táo）柚（yòu）是甜橙與柚子的混種，別名西柚，是以葡萄柚和西柚（yòu）實際上是同一種東西。它起源於亞洲，在我國（guó）也（yě）隻有浙江、廣東、四川有少量種植。
葡萄柚（yòu）外皮具（jù）有風紋、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁（zhī）爽口，味偏酸、帶苦味及麻舌味，略有香氣。很多人吃不過西柚就是因為它的那種淡淡的苦味。
它含有豐富的可溶性（xìng）纖維及維生素C，經常食用可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心髒病及腎髒病患者的最佳食療（liáo）水（shuǐ）果。
葡萄柚和西柚的區（qū）別是什麽
葡萄柚是甜橙與柚子的混種。外（wài）皮具有風紋、多汁、皮薄（báo）等特征。它含（hán）有豐富的可溶性纖維及維生（shēng）素C，具有預防癌症的作用（yòng）。此外（wài），葡萄柚還（hái）富含鉀不含鈉，是高血壓、心（xīn）髒病及腎髒病患者的最佳食療水果。
西柚別名：柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。著名品種（zhǒng）有（yǒu）文（wén）旦柚、沙田柚等。西柚果實美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃（huáng），富含多種維（wéi）生素和人體所必需的16氨基酸（suān）以及（jí）磷、鉀、鐵（tiě）、鈣等元素，營養價值很高。果肉飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。並具有清涼祛火，鎮咳化痰，降（jiàng）低血糖，潤喉醒灑，養顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜（yí）的集營養、美容、延年（nián）益壽於一體的純天然（rán）保健（jiàn）食品。
葡萄柚的營養及功效
葡萄柚含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，葉酸，無機鹽，纖維素等等，據（jù）測定，葡萄柚含（hán）有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合（hé）高膽固醇患者和心血管疾病（bìng）患者（zhě）食（shí）用。
另外，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚（yòu），補（bǔ）充天然維生素，可以保護皮（pí）膚的健康，避免皮膚幹（gàn）燥，養顏美容，還可增強身體（tǐ）的抵抗（kàng）力，提高免（miǎn）疫力，有效抵抗（kàng）病菌的入侵（qīn）。葡萄柚還含有豐富的鉀元素，吃葡萄柚，補充鉀（jiǎ）元（yuán）素，維持體內的酸（suān）堿平衡，維持肌肉神經的正常。
葡萄柚有豐富（fù）功效，比如促進減肥（féi），美容養顏，降低（dī）膽固醇，增強發質等等。
1、促進減肥。研究表明，葡萄柚的（de）減肥效果很好，多吃葡萄柚（yòu）可以促進減肥，減（jiǎn）輕體重，還可降低血液中（zhōng）的膽固醇。
2、美容養顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然（rán）維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚幹燥，恢複皮膚的光澤，養顏美容（róng）。
3、降低膽固醇。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這（zhè）種果膠（jiāo）可以有效（xiào）地降低膽固醇，適合高膽固醇患者（zhě），高血壓患者和心血管疾病患者食用。
4、增強發質。葡萄柚可以促進毛發生長，鞏固毛根，滋（zī）養毛（máo）發，增強發質。
葡萄柚的適用人群
一、適宜人群
葡萄（táo）柚適宜大（dà）部分人群食用。
1、孕婦食用（yòng）可（kě）補充葉酸及其他多種營養成分，對自（zì）身及胎兒都十分有利；
2、肥胖（pàng）人（rén）士食用可起到減肥效果，能有效控製體重，保（bǎo）持完美身形；
3、女性群體適（shì）量食用可起到美容的作用。
4、高血壓、心（xīn）髒病、腎髒病患者，在身體狀況穩定時可少量食用。
二、禁忌人群（qún）
1、正在服用藥物，尤其是降血壓藥物的人群（qún）。因為（wéi）一些藥物（wù）會與（yǔ）葡萄柚中的（de）成分產生相互作用，進（jìn）而發生（shēng）危險。
2、老年女性。有醫學（xué）研究表示（shì），如果老年女（nǚ）性每天食用四分之一個葡萄柚，患乳腺癌的風險可能提高30%。
3、體質虛寒、血壓（yā）低或胃寒患（huàn）者不宜食用（yòng）。因為葡萄柚性質寒涼，這類人群食用後會出現腹瀉、頭暈等不良反應。
4、尿毒症或洗腎患者不宜食用。因為葡萄柚為高鉀食物，這類人群食用（yòng）後會加重腸胃負擔（dān）。
葡萄柚和（hé）西柚之間是兩種（zhǒng）不同的產品，稀西柚要比葡萄柚口感更好一些，不過葡（pú）萄柚的市場價格應該要更便宜，並且功效和（hé）作用也（yě）非常的強大，所以我們可以適當（dāng）的多吃一些葡萄柚。
