相信草莓是（shì）很（hěn）多人最（zuì）愛的水果之一。因為草莓不僅僅（jǐn）酸甜可口，營養價值特別豐富，外形還特別漂亮很受人們的喜愛。那麽草（cǎo）莓一般在什麽時候（hòu）才有吃？吃多了（le）會發胖嗎？不了解的朋友（yǒu）跟（gēn）小編一起來尋找答案吧！
草莓（méi）一年結幾次果
嚴（yán）格的（de）說（shuō），草莓一年（nián）結果一次，但因（yīn）為現在有了溫室大棚。草莓一（yī）年（nián）可以種兩次，請注意，是種兩次，不是結（jié）兩次，因為（wéi）一批草（cǎo）莓全（quán）都摘（zhāi）完後，第（dì）二次草莓（méi）需要全部重新用苗（miáo）木（mù）再種，然後又（yòu）會開花結果，不（bú）過這個技術（shù）掌握的地方不多，像我們（men）種了（le）一千畝的土地，一年也還隻是種一（yī）次，結一次，有所區（qū）別的是時間相應（yīng）的提早了，我們從（cóng）08年11月份一直可以摘到09年（nián）的4-5月份。
草（cǎo）莓（méi）的營養價值
1、草莓含有豐富的維生素和礦物質
每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於（yú）蘋果（guǒ）和梨;還含有葡（pú）萄糖、果（guǒ）糖、檸檬酸、蘋果酸（suān）、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的（de）促進（jìn）作用，對（duì）老年人的健康亦很有益。
2、草莓主要的營養價值體現在其維（wéi）生（shēng）素C含量非常高
維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合（hé），並會使皮膚細膩而有彈（dàn）性。近（jìn）年來的研究（jiū）發現，維生素C除了可以預（yù）防壞血病外，對（duì）動脈硬化、冠（guàn）心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血（xuè）脂（zhī）等疾病，都有積極的預防作用。
3、草莓中還含有胡蘿卜素
胡蘿卜素（sù）是合成維生素A的重（chóng）要物質，具有明目（mù）、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓（méi）中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧（pín）血有（yǒu）一定的功效呢。
草莓吃多了會發胖嗎
草莓吃多了會（huì）發胖嗎？一般來說（shuō），草莓吃多了也不會發胖（pàng），因為草莓的熱量極低。那麽草莓的熱量是多少呢？
草莓的熱量：每一百克的熱量約為30大卡，是可以隨便吃都不胖的節奏哦！而（ér）且，草莓不僅僅熱量、纖（xiān）維、碳水化合（hé）物的營養（yǎng）數值較低，而且（qiě）維生素（sù）C的含量較多，比橙高40%左右（yòu），即使是在減（jiǎn）肥中的（de）親們也是可以（yǐ）放心吃的。
雖然說每吃一（yī）百（bǎi）克草莓，會增加30大卡的熱量，但是這些（xiē）熱量是輕輕鬆鬆就能消耗掉（diào）的哦。例如可以慢走10分鍾或者做家務15分鍾就能輕輕鬆鬆燃燒這30大卡熱量。
因此（cǐ），若你想保持苗條的身材的話，吃完草莓後，不妨做一下家務或者到公園慢走10分（fèn）鍾
草莓的生長環境
1、溫度。草（cǎo）莓喜溫涼氣候，草莓根（gēn）係生長溫度5-30℃，適溫15 -22℃，莖葉生長適溫為20～30℃，芽在-15--10℃發生凍害，花芽分化（huà）期（qī）溫度須保持5～15℃，開花結果期4～40℃。草（cǎo）莓（méi）越夏時（shí），氣溫（wēn）高（gāo）於30℃並且日照強時，需采取遮蔭措施。
2、光照。草莓為喜光植物，但又有較強的耐蔭性（xìng）。光（guāng）強時植株矮壯（zhuàng）、果小、色深、品質好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收（shōu）期較長；光照過弱不利草莓（méi）生長。
3、水分。草莓根係分布淺、蒸騰（téng）量大，對水分要求（qiú）嚴格，但不同生（shēng）長（zhǎng）期。草莓對水分的要求又稍有不同。早（zǎo）春和開花瑚，草（cǎo）每需要衣分直小低於土壤最（zuì）大持水量的70%．果實（shí）生長和成（chéng）熟期需求最多，達80%以上，采（cǎi）收之後，抽出匍匐莖（jīng）和發新（xīn）不定根（gēn），也需土壤含水量不低於70%，秋季是植（zhí）株積累營養和花（huā）芽形成期，土壤水分也不得低於60%，草莓不耐澇，要求（qiú）土壤有良好通透性，注意田間雨季排水。
4、土壤。草莓宜生長於肥沃、疏鬆中（zhōng）性（xìng）或微酸性壤土中，過於粘重土壤不宜栽培，沙土（tǔ）多施廄肥，勤灌水，也（yě）可種草莓。
讀到這裏，相信大家都有了答案，雖然草莓一年隻（zhī）結一次果，但是可（kě）以一年種植兩次。所以喜歡（huān）吃草莓的朋友不用擔（dān）心不夠吃。不過小編還要提醒各位，吃草莓前一定要洗幹淨，不洗幹淨會吃到農藥（yào）殘留物，對身體百害無一利。
