三七粉能祛斑嗎
三七粉能祛斑。原因是，三七的活血、補血功（gōng）能，使（shǐ）人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有（yǒu）足（zú）夠的血液運送，最（zuì）終（zhōng）不能再（zài）皮（pí）膚表層形（xíng）成色斑（bān）。另外，三七具（jù）有提高機體免疫（yì）力（lì）、抗疲勞、增強耐（nài）寒耐熱（rè）能力的功能，這樣也不容易出現（xiàn）體內垃圾排泄不出沉積成色斑的問題。
三七（qī）粉的正確吃法
七粉祛斑的吃法是（shì）每天睡（shuì）前用一小勺三七粉，大（dà）約2-5克左（zuǒ）倒入一（yī）杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝（hē）下，除了（le）和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適（shì）量蜂密兌（duì）著（zhe）喝，效果也是一樣。最後說一（yī）下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三（sān）七粉牛奶（nǎi），分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養（yǎng）生的功效，是分為三次、兩次還（hái）是一次吃，看自己的時間分配。
三七粉食用禁忌
1、孕（yùn）期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這（zhè）和孕婦不能服（fú）用很（hěn）多西藥（yào）一樣的道理（lǐ）。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用（yòng）三七（qī）花，因為三七（qī）花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間（jiān）可以服（fú）用。而患風熱（rè）感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議（yì）堅持常服（fú）：長期服用三七粉可活血通絡、軟化（huà）血管、降血壓、降血脂、治療（liáo）肝纖維化等。
4、請勿過量：一般（bān）正常體質的人，服用三（sān）七粉的一日總量在10克左右，分2次（cì）服用。
5、早上服（fú）用：早上起來服（fú）用三七粉3克左右，用溫開水（shuǐ）送服。有增強免疫力、抗（kàng）衰老（lǎo）等功能。
6、晚上服用：服用三七（qī）粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有（yǒu）興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服（fú）用三七（qī）粉容易口渴。
