首先,小編(biān)想問一下有(yǒu)沒有跟小編一樣不喜歡吃鴨血的人。如果有,小編我強烈推薦你去嚐一下鴨血豆腐。相信我,你一定會愛上那絲滑的口感和獨特的風味的。還有那些喜歡吃鴨血豆腐(fǔ)的人,想知道鴨血豆腐怎麽做最好吃嗎?一起來看看吧。
鴨血豆腐怎麽做好吃又簡單(dān)
鴨血豆腐
材料:鴨血300克(kè),豆腐(fǔ)1塊,油、蔥薑、鹽、雞精適量。
做法:鴨血(xuè)、豆腐切(qiē)塊焯水。起鍋熱油爆香蔥薑,放鴨血、豆(dòu)腐、料酒和少(shǎo)許水燜煮5分鍾,放鹽和雞精(jīng)調味即可。
鴨(yā)血豆腐(fǔ)家常做法大全
一(yī)、鴨血豆腐湯
材料:鴨血一塊,豆腐一塊,適量的(de)大蒜葉。
做法:鴨血切成小(xiǎo)方塊備用.豆腐也切成小方塊備用,鍋內放入適量的水,加入一點的食油開大(dà)火,水開(kāi)後放入鴨血(xuè)、豆腐繼續(xù)煮(zhǔ)沸,放入(rù)適量的鹽、味(wèi)精、胡椒粉及蒜葉末拌勻即可。
二、鴨血麻婆豆腐
材料:豆腐1盒鴨血1塊豬絞肉100g青蔥2支薑絲適量蒜米6顆辣豆(dòu)瓣醬2大匙豆鼓適量醬油2大匙米酒2大匙太白粉2大匙(shí)花椒粉適量。
做法:
1、起一鍋熱水,川(chuān)燙切塊洗淨的鴨血(xuè)備用;再把(bǎ)豆腐切塊,放(fàng)鹽入水,再把豆腐塊放入水中川燙,讓(ràng)豆腐(fǔ)紮實,不易散,撈起豆腐晾幹(gàn)備用。豬絞肉放入油鍋煸炒至肉酥吐油,放(fàng)入蔥白、薑末、蒜末炒香,放入豆瓣醬、豆鼓(gǔ)炒勻。
2、倒入熱水或高湯,將湯汁煮沸,放(fàng)入川燙(tàng)過的豆腐與鴨血,調味料米酒、醬油,等鍋內料理再次沸騰,用太(tài)白粉勾芡,煮滾即可盛盤,盤麵撒上蔥花及(jí)花椒粉即(jí)算完成。
三、麻辣鍋湯底鴨血豆腐
材(cái)料:板豆腐一盒鴨血一塊雞胸骨或豬大骨一盒老薑片約20片(piàn)蒜頭(tóu)約(yuē)10顆花椒粒約20g八角約15顆辣豆瓣醬5大匙朝天椒(jiāo)15條小茴香一大匙醬油5大匙五(wǔ)香(xiāng)鹵包二包。
做(zuò)法:爆香調味料辛香料,來自(zì)北方之燈籠椒,耐心(xīn)以小火慢慢炒(chǎo)香。放入花椒粒,放入豆瓣醬略炒,準備一有細(xì)濾網的鍋子,雞胸骨或豬大骨,川燙後洗淨(jìng),炒香(xiāng)的辛香料與雞胸骨全部放入濾鍋,加入鹵包,快鍋燉15分鍾,放隔夜,加入醬油,麻辣湯完成。將濾鍋取(qǔ)出,雞骨(gǔ)及辛香料皆可丟棄。
鴨血豆腐的營養價(jià)值
鴨血豆腐的蛋白質含量豐富。豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基(jī)酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較(jiào)高。鴨血豆腐有降低血脂,保護血(xuè)管細胞,預防心血管疾病的作(zuò)用。鴨血能為(wéi)人體提供多種(zhǒng)微(wēi)量元素(sù),對營養不良、腎髒疾患(huàn)、心血管疾病的病後(hòu)的調(diào)養非常有益。鴨血豆腐(fǔ)綜合了鴨血和豆腐可以給我們帶來很高的(de)營養價值(zhí)。
小(xiǎo)編要提醒一(yī)下大家,因為(wéi)鴨血豆腐很受歡迎(yíng),所以還有很多不法分子會(huì)趁機作假,大家(jiā)在吃的時候一定要注意分(fèn)辨,小編(biān)悄悄告訴大(dà)家,生的鴨血(xuè)豆腐表麵是不會有氣(qì)孔的喲(yō),如果你買的鴨(yā)血豆腐表麵有氣孔那(nà)就一定要注意啦。