椰子油、橄欖油，傻傻分（fèn）不清楚！平常我們在逛（guàng）超市的時候，買油（yóu）的區域品種（zhǒng）很多，比如：花生油（yóu）、菜籽油（yóu）、橄欖（lǎn）油、椰子油等等（děng），但又不清楚哪種（zhǒng）有更好，尤（yóu）其是橄欖油和椰子（zǐ）油，很容易把這兩（liǎng）種油（yóu）弄混，都是作為食用油，哪一（yī）種更好呢？
椰子油和橄欖油哪個好（hǎo）
1、椰子油對（duì）肌膚的保健作用眾（zhòng）所周知，它有強力的清潔（jié）效果，可清潔（jié）皮膚內的汙垢，調整皮脂分泌，而（ér）且不損傷肌（jī）膚。可用於卸（xiè）妝、清潔，外敷可保護皮膚不受（shòu）紫外線傷害。
2、至於（yú）橄欖油，具有良好的滋（zī）潤和柔嫩肌膚的（de）效（xiào）果，被廣泛用於化妝、沐浴油、身體及頭（tóu）發等保養產品（pǐn）當中，這（zhè）點它與椰子油（yóu）無異。它能夠清潔肌膚，使皮膚光澤細膩而富有彈性，還具有消除皺紋和淡化色斑的作用。總的來說（shuō），椰子油和橄欖油都是護膚方麵的高（gāo）手，我們需要根（gēn）據自己的需求進行選購。
椰子油怎麽保存（cún）
椰子油性（xìng）能（néng）穩定，常溫存（cún）放（fàng）即可，不需冷藏保存，在常溫中至少可放置2—3年。椰（yē）子油，營養特性：“生命之樹”椰樹的果肉壓（yā）榨萃取，液態下清澈純淨，被譽為世界上最健（jiàn）康的食用油。被視為（wéi）“一切疾病的良藥”，這（zhè）意味著椰油不僅富含營養價值（zhí），還具有豐富的藥用價（jià）值。在（zài）熱帶海島地區，食用椰油已有兩千（qiān）多年的曆史，被人們稱為“生命之油”、“萬能的食物”。
椰子油（yóu）護膚效果
1、椰（yē）子油護膚效果是顯而易見的。首先，它能夠幫助肌膚形成天然保護層（céng），防（fáng）治細菌的進入，預防各種皮膚炎症的產（chǎn）生。
2、其次，椰子油（yóu）作為清潔劑，它有著很強的清潔作用，能夠幫助我（wǒ）們清潔臉部肌膚內的汙垢（gòu），還可以充當卸妝油，效果絲毫不遜於各（gè）種（zhǒng）卸妝液。
3、最後，椰子油作為保濕劑，它能夠幫我們鎖住肌（jī）膚表層的水分，防止水分流失（shī）。長此以往（wǎng），能夠令肌膚（fū）愈發柔嫩，散（sàn）發水潤光澤，是幹性肌膚的（de）首選。
4、椰（yē）子（zǐ）因為具有很強的清潔（jié）作用，還可以用來卸妝、防曬和治療（liáo）皮膚（fū）病，方法大同小異。不過用椰子油卸妝時不要按摩，避免皮膚吸收掉殘留的彩妝。
椰（yē）子油的（de）功效與（yǔ）作用
1、潤發護膚。椰（yē）子油的潤發護膚功效可以說是眾所周知的，無論是內服還是外用，都能起（qǐ）到潤澤肌膚（fū）和毛發的作（zuò）用（yòng），使人體由內（nèi）而（ér）外的散發出靚麗的風采。
2、減肥。雖然說椰子油中含有大量的飽（bǎo）和脂肪，從科（kē）學的角度來說減肥功效（xiào）很是值得懷疑，而事實上，椰子油確實具（jù）有減肥的功效，且（qiě）得到無（wú）數（shù）人（rén）的驗證。
3、補充體（tǐ）力。椰子油因為容易被人體消化可（kě）吸收，所以稱為快速補充營養和能力的（de）主要來源，能夠幫助人體快速補（bǔ）充體力，消除疲勞，提神醒腦。
4、提高免（miǎn）疫力。椰子油中（zhōng）含（hán）有約50%的月桂（guì）酸，可以提高人（rén）體的免疫力，並（bìng）且具（jù）有很好的殺菌（jun1）作用，能夠消（xiāo）滅體內的各種（zhǒng）細菌和病菌，甚至是腸道內的寄生蟲。
5、椰子油可以提高新陳代謝（xiè）、活化甲狀腺功（gōng）能、維持能量水平、穩定血糖、使（shǐ）頭腦清晰、情緒穩定等，對於曬（shài）傷、濕疹、昆蟲（chóng）咬（yǎo）傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
椰子油和橄欖（lǎn）油各（gè）有各的好處，這兩種（zhǒng）有的營養價值都很高，食（shí）用的效果也差不多。小編建議大（dà）家，平常家裏的食用油，不要長期隻食用一種，畢竟多換換也是有好處的，況且口感可能也會有所不同。
