對於(yú)艾灸,很多人還(hái)是比較熟悉的,它是我國比較流行的一種養生方式。很多(duō)時候我們在艾灸的時候都會使用艾灸盒,它可以讓(ràng)整個艾灸過程更加的方便(biàn)。不過艾灸盒的種類非常多,所(suǒ)以人們常常會糾結於用(yòng)哪一種艾灸盒更好。
艾灸盒哪種好
其實,任何一種艾灸盒沒有(yǒu)說絕對的(de)好用與不(bú)好用,什麽樣的艾灸盒(hé)好用關鍵是看你的需求。看(kàn)你需要施灸的部(bù)位,看你施灸的(de)周圍環境來選擇艾灸盒,比(bǐ)如你要在背部施灸,可以選擇六孔或者多孔的艾灸盒,比如你想多穴位施灸(jiǔ),可以選擇不鏽鋼艾灸(jiǔ)盒。總之(zhī),適合自己的艾灸盒,才是好用的艾灸盒。
1、 按其孔數可分(fèn)為(wéi)單孔艾灸盒 、雙孔(kǒng)艾灸盒、三孔艾灸(jiǔ)盒、六孔艾灸盒。
2、 按施灸部位分為:腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒(hé)、腹部艾灸盒。
3、 按材質分(fèn)為:竹製艾灸盒(hé)、木(mù)質艾灸盒、不鏽鋼(gāng)艾灸盒、純銅艾(ài)灸盒等。
艾灸(jiǔ)盒的使用方(fāng)法
1、打開艾灸盒上的蓋子,點燃艾條並放(fàng)於入艾灸孔中。用艾灸盒裏麵的卡子固定(dìng)艾條(tiáo)使其(qí)不會鬆動,蓋上艾灸盒上的蓋(gài)子。
2、將艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮條和盒外側的掛鉤固定(此時(shí)可以解放雙手,但是要及時調節艾條高度,以便掌控艾灸的溫度(dù),同時應避免燙傷和損(sǔn)壞盒內部件)。
3、施灸完畢,等艾灸盒不太燙時,打開盒蓋,將用剩下的艾條完全熄滅(艾條燃性比較好,一(yī)定要完全熄滅,注意防火)。
怎(zěn)麽自製艾灸盒
使用材料:易拉罐(guàn)、剪刀、膠布、金屬網(可以用不用金屬紗窗)、訂書機。
製作過程:
1、用剪刀去除易拉罐的頭和尾,留取中間5-6cm左右的長度。
2、用膠布圍著易拉罐的一頭邊(biān)沿粘一圈,將膠布折進去(這一頭是接(jiē)觸皮膚的一頭)。
3、將(jiāng)金屬(shǔ)網折起一個凹槽從易(yì)拉罐的另一頭摁入易拉罐中,金屬網的底(dǐ)部離另一頭(包有膠帶的一頭)要(yào)留2-3cm的距離;太近可能會灼傷,太遠效果不好。
4、折好金屬網(wǎng)的邊沿,用訂書機將金屬網的(de)邊沿固定在易拉罐上。
5、做好後就可(kě)以放入點燃後(hòu)的艾灸條在皮膚上進行艾灸了。
如(rú)何選購艾灸盒
1、艾灸盒盒蓋上有個孔,裏麵有一個三(sān)腿夾,是用於夾持艾(ài)條的,通過按壓或者上抽艾條(tiáo)可以使(shǐ)艾條上下移動。這個支撐條應該(gāi)有彈性(xìng),可以夾(jiá)住不同粗細的艾條,彈性應該持久耐用,因(yīn)為艾條燃燒中熱量很容易傳到(dào)支撐條上,造成支撐條的老(lǎo)化。優(yōu)質的支撐條多次驟熱驟冷後仍然(rán)可以保持良(liáng)好的彈(dàn)性。
2、盒體與盒蓋上(shàng)一般設有固定(dìng)磁鐵,作用是連接盒體與(yǔ)盒蓋。這裏的磁鐵要有(yǒu)較強的磁性,保證艾灸(jiǔ)盒在倒置使用中不會(huì)連同艾(ài)條一同脫落(luò),這一點很重要,安全第(dì)一。
3、灸盒下(xià)部一般都有防護網,是為了防(fáng)止艾灰大塊(kuài)脫落脫落(luò)燙傷皮膚所(suǒ)設的隔(gé)離層,因(yīn)為鋼網是(shì)艾(ài)灸盒中距離艾條的火頭最近的部分,所以鋼網一定要夠粗,用料一定要紮實,鋼網應當用木片或竹片固定於盒體上,阻擋大部分艾灰落下(xià)。
艾灸盒的種(zhǒng)類非常多,但無論是哪一種都是為了方便我們艾(ài)灸。所以它們(men)之間並不(bú)存在哪種好(hǎo)哪種不好,隻(zhī)有真正符合人們需(xū)求,能夠起到實質性作用的艾(ài)灸盒就是最好的。