黃秋葵又叫補(bǔ)腎草,屬錦葵(kuí)科,一年生草木植物。黃秋葵主(zhǔ)要以嫩果(guǒ)供食用,有健胃理腸護肝之功效。其花、種子和(hé)根均可入(rù)藥,對惡瘡、癰癤有療(liáo)效。
黃秋葵是一年生草本植物。根係發達,直根(gēn)性,根深達1 m以上(shàng);主莖直立,高(gāo)1~2.5m,粗5cm,赤綠色(sè),圓柱形,基部節間較短,有(yǒu)側枝,自著花節(jiē)位起不發生側枝;葉掌狀5裂,互生(shēng),葉身有茸毛或剛毛,葉柄細長,中空;花大而(ér)黃,著生於葉腋;果為蒴果,先端細尖(jiān),略有彎曲,形似羊角,果長10~25cm,橫(héng)徑(jìng)1.9~3.6cm。
黃秋葵的食(shí)療價值
1.黃秋葵助消化,護腸胃:黃秋葵的粘性(xìng)物質,可促進胃腸蠕動,有益於助消化(huà),益腸胃;
2.黃秋葵(kuí)降血(xuè)脂:黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素,能有效降低血清膽固醇,預防心血管病;
3.黃秋葵耐缺氧(yǎng):可提(tí)高耐缺氧能力;
4.黃秋葵保護肝(gān)髒:黃秋葵的果膠,多糖有護肝功效,防治便秘;
5.黃(huáng)秋葵防(fáng)腸癌:黃秋葵的粘性物(wù)質中含有50%纖(xiān)維素有利通便(biàn)、排(pái)毒、防癌;
6.黃(huáng)秋(qiū)葵補鈣:黃秋葵(kuí)不僅含鈣量與鮮(xiān)奶相當,且鈣的吸收率在50-60%,高於牛奶1倍,故是理想的鈣源;
7.黃秋葵減肥:黃秋葵為低能量食物,是很好的減肥食物; 延緩衰老:黃酮含量為(wéi)2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治(zhì)糖尿病(bìng);
補腎蔬菜王——黃秋葵,營養價值(zhí)很高。黃秋葵又叫羊角豆,美國人稱其為“植物偉哥”,可見它的補腎功效。可以讓(ràng)男人的精力、體力全麵提升,這絕不等同於普通的壯陽補(bǔ)腎。補腎蔬菜之王黃(huáng)秋(qiū)葵是解決身體疲勞的最佳方(fāng)法。
秋葵以嫩莢為食,肉質鮮嫩,含有豐富的蛋白質、維生素、鈣(gài)等。補腎蔬菜經常(cháng)食用能幫助消(xiāo)化,保護腸胃、肝髒和皮膚,並(bìng)能增強(qiáng)腎功(gōng)能。