吃（chī）黃瓜上火（huǒ）
黃瓜（guā）吃多了不會上（shàng）火，黃瓜性涼，食用之後可以生津止渴、清熱降火，適（shì）宜心火旺（wàng）盛的人食用。
吃黃瓜上火（huǒ）還（hái）是降（jiàng）火
吃（chī）黃瓜降火（huǒ），黃瓜含有大量的水分，含有較高的（de）膳（shàn）食纖維和維生素，可以起到潤腸通便，清熱解毒，消脂減肥的作用。
黃瓜吃（chī）多了會怎樣
黃瓜吃太多的話，可能會影響身體其他維（wéi）生素的吸收，對其（qí）他水果（guǒ）蔬菜的食用減少可能會導致營養不良，或者不均衡。
黃瓜功效與作用
黃瓜含有豐富的礦物質、果膠質和少量的維生素（sù），適當食用能清理腸道，降低膽固醇，具有（yǒu）清熱（rè）利咽、解毒（dú）消（xiāo）腫、生津止咳的功效。
此外，黃瓜還有一定的藥（yào）用價值，它具有抗腫瘤的效果，並且黃瓜中含有維生素（sù）B1，對（duì）改善大腦和神經係統都有很（hěn）好的效果。
黃瓜食用
建議吃黃瓜最好是在吃（chī）晚飯的時候（hòu）吃，也就是晚上6點到7點之間，要注意的（de）是，黃瓜要在吃其他飯菜前食用。
吃黃瓜的禁忌（jì）：不（bú）宜生（shēng）食不潔黃瓜;不宜和辣椒、菠菜同食;不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食（shí）;不宜加堿或高熱煮（zhǔ）後食用。
黃瓜一次吃（chī）多（duō）少合適
黃瓜一次吃一根（gēn）是比較合適的，每天一根即可得到所需（xū）營養，不宜多吃，多吃可能會導致其它一些不良影響。
