說起大棗，性溫補血補腎（shèn），所以在傳統食療方和藥膳方中（zhōng）經常能見到大棗（zǎo）。而大棗本身的（de）高糖度（dù）造就了它香甜的（de）口感，新鮮（xiān）時候可當做水果吃，風幹（gàn）後也是大家（jiā）喜歡的一中很有營養的小零食，下麵詳細介紹什麽地方的棗子最甜（tián）最（zuì）好吃。
若羌栆
若羌棗產自若羌（qiāng）縣，獨有的光熱資源和巨大的晝夜溫差（chà），成就了若羌（qiāng）灰棗和若（ruò）羌駿棗異乎尋常的品質。
若（ruò）羌（qiāng）棗（zǎo）特點：若羌紅棗（zǎo）皮薄肉厚、果實飽滿、肉質細膩、含糖量高、甘甜醇香、細（xì）嫩爽口、肉軟甜糯，營（yíng）養豐富。
和田棗
和田棗產自世界水果優（yōu）生區的核心中央區新疆和田（tián），是世界公認的“水果優生區域”。
和田棗特點：新疆和田棗（zǎo）與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒（lì）飽滿、果肉厚實、皮（pí）薄核小、營養豐富，口味（wèi）更甜醇。每一顆“和田棗”都是（shì）自然精華的結晶，堪稱棗中極品。
稷山板棗
正宗的（de）板棗果實為扁圓形，略帶上寬下窄狀。板棗成熟後為黑紅色/紫褐色，果肉白綠色。因其曆史悠久，藥用價值極高(後味微苦)，成為曆代皇室“貢品”。
板棗特點：它色澤紅潤、味（wèi）道甘美（měi）、營養豐富、含糖量74.5%，可以拉出金黃（huáng）的亮絲，可食率96.3%，維生素和礦物質棗類最高，堪（kān）稱“中華棗中之王”。
滄州的金絲（sī）小棗
金絲小棗產地河北滄州，又名（míng）“西河紅棗”。果實長圓形，果皮（pí）棕紅色（sè），果（guǒ）肉青黃，掰開能拉出縷縷晶瑩（yíng）的糖絲，由此得名“金絲小棗”。
金絲小棗特點：小棗皮薄、肉厚（hòu）、核小、質細、味甜。含糖量高達67%，核肉比1∶5.6。同時，金絲小棗還含有蛋白（bái）質、脂肪、澱（diàn）粉、鈣、磷、鐵以及多種維生素，窮其維生（shēng）素C的含量比蘋果高70多倍。
臨澤小棗
臨澤小棗產於甘肅省張掖市臨澤縣。臨澤（zé）縣具（jù）有數百（bǎi）年紅棗種植曆史，臨澤小棗成熟（shú）與九月（yuè）下旬左右。
臨澤小棗特點：該地區紅棗以核小（xiǎo）味甜、肉質細膩、營養豐富、久貯不壞著稱。其鈣、磷（lín）、鐵（tiě）、糖維生素C含量也較高...被譽為“天然維生素C丸”。
