地瓜可以促（cù）進消化，也有滋（zī）肝補腎的效果，能幫（bāng）助機體（tǐ）恢複正常功能，其（qí）次地瓜中還含有大量的胡蘿卜素，達到增（zēng）強人體免（miǎn）疫（yì）力的作用，另外（wài）地瓜中還含有粗纖維，可以促進分泌消化液、胃液，加速腸道蠕動，預防便秘。
地瓜也叫作紅薯，是我國冬（dōng）季經常會吃到的一種蔬菜，在吃地瓜的時候（hòu）需要注意，有些食物（wù）是不可以和它同（tóng）食（shí）的，都是日常生活中常見的：雞肉、香蕉、西紅柿、雞蛋、還有柿子。
1、地瓜（guā）不能與雞肉同食
地瓜與雞肉同食，不會直接中毒也不會造成身體疾病，但是對身體是沒有益處的，吃的太多會（huì）導致（zhì）消化不良，對腸胃形成負擔。
2、地瓜（guā）不能與香蕉同食
地瓜與香蕉同食，會產生腹脹的感覺，出（chū）現胃酸的現象，吃多了，在胃中長時間積聚，會產生慢性中毒。
3、地瓜與西紅柿同食
地瓜與西紅柿同食，易引發消化不良，西紅柿中（zhōng）含有大量的可（kě）溶（róng）性收斂劑，而紅薯容易產生胃酸，二者一起食用，會出現反酸（suān）、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，會增大人體患有結石病的幾率（lǜ）。
4、地瓜與雞蛋同食
地（dì）瓜與雞蛋一（yī）起食用時，營養物質（zhì）會不易被人體所吸收，同時，吃多了還容易造成消化不良等不良症狀的產（chǎn）生。
