黑枸（gǒu）杞和（hé）紅枸杞同（tóng）屬枸杞類，所以效果差不多相似，都有（yǒu）滋陰（yīn）補陽，降血壓降血糖的（de）功效，枸杞味甘，性溫（wēn）熱，是古代皇帝禦用的滋補（bǔ）佳（jiā）品。
黑枸杞和紅枸杞泡水喝（hē）
因為黑枸杞和紅枸杞都是溫補類（lèi）的藥材，而且都是枸杞，兩者結合（hé）衝泡沒有什麽衝突，所以可（kě）以一起泡水（shuǐ）喝（hē），飲用（yòng）時口感甘甜，沒有什麽奇（qí）怪的（de）味道，深受茶友們喜歡。
雖然枸杞能滋補肝腎（shèn），益精明目，但是（shì）畢竟是溫熱的補品，不可以長期飲用，否則會引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等上火（huǒ）的症狀。
有什麽功效與作用
1.護眼明目；
枸杞（qǐ）中含有豐富的胡蘿（luó）卜素，而（ér）胡蘿卜素能很好的保護眼睛，緩解（jiě）眼疲勞，故枸杞有明目（mù）的（de）功效。
2.吸陰補陽：
枸杞子（zǐ）是滋陰補品，對於男性而言，用枸杞搭配其他補品衝泡或者生吃枸杞，能很（hěn）好的壯陽。
3.降血壓降血脂：
枸杞可以軟化血管，並且降低（dī）人體中的膽固醇，可以用來預防或治療脂肪（fáng）肝和高血壓。
副作用（yòng）
1.禁忌人群：
枸杞中的胡蘿（luó）卜素等物質不利於消化和吸收，所以脾虛者慎用（yòng），除此之外，感冒發熱人群和脾（pí）虛者也不宜（yí）飲（yǐn）用或即食。
2.過度食用對（duì）健康有（yǒu）什麽危害（hài）：
由於枸杞是滋陰補品，味甘，但是性溫熱，所以過量飲用會引起上火流鼻血等症狀。
