隨著人們經濟（jì）生活水平不斷提高，很多（duō）女性朋友都喜歡泡一些花茶飲用，畢（bì）竟花茶不但有（yǒu）美（měi）容養顏的效果，也能有減肥瘦（shòu）身的作用！今天（tiān）小編要為大家介紹的一種茶叫做龍（lóng）眼茶。龍眼茶也是在平常生活中，大家都能普遍喝到的一種茶。
龍眼茶的（de）功效（xiào）與作（zuò）用
1、健腦益智，工作壓力大（dà）用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力（lì）衰退者，可（kě）多喝桂圓（yuán）茶增進腦力（lì）
2、溫補，改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
3、豐胸，中醫醫說女人主血氣，常吃桂（guì）圓的女人（rén）臉色紅潤、身材豐滿，所以（yǐ）很多豐胸的補方都（dōu）以桂圓作（zuò）為搭（dā）配。
4,、安神，桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠（mián）症狀有很好的療效（xiào）。
5、補血，能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊（jǐn）張，桂圓含有（yǒu）豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種（zhǒng）維（wéi）生素（sù）和微量元素，有（yǒu）良好（hǎo）的滋養補益作用，可用（yòng）於治（zhì）療貧血、病後體弱、婦女產產後調養。
龍眼茶的做法
食材：紅棗、桂（guì）圓、紅棗。
做法：
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去（qù）掉棗核。
2、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內（nèi），加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鍾至水份收（shōu）幹，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
3、將煮好的棗放（fàng）涼，倒入蜂蜜拌勻；放入幹淨的玻璃瓶中封存；飲用時，取（qǔ）約10克，衝入溫開水攪勻即可。
4、煮好的紅（hóng）棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉（diào）；紅棗（zǎo）茶最好堅持（chí）每天（tiān）喝，這樣（yàng）效果才會好；經期（qī）或者（zhě）感冒初期可以放薑絲一起煮。
哪些人（rén）適（shì）合喝龍眼茶
1、龍（lóng）眼茶適宜神經性或貧血性或（huò）思慮過度所引起的心跳心慌（huāng）、頭暈失眠者食用，因（yīn）為它有安神的作用。。
2、龍眼茶適宜大腦神經衰（shuāi）弱、健忘和記憶力低（dī）下者食用。有補血補氣功用，體質較弱的人，對她們身體恢複很有好處。
3、龍眼茶適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良（liáng）引起的貧血（xuè）患者食用。
龍眼茶對近視有好處嗎（ma）
喝龍眼茶真的對近視要好處的，而且龍眼茶在一（yī）定的程度上（shàng）是有利於近視眼的恢複（fù）的。治療和預防近（jìn）視，建議認真做好眼（yǎn）保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生（shēng）素較豐富的食物各（gè）種蔬菜及動物的肝（gān）髒、蛋黃等。加上工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者（zhě），可多喝桂圓茶增進（jìn）腦力。桂圓具有（yǒu）安神養心、補血益脾（pí）的功效，對失眠症狀有很好的療效。
在上文中，小編也為（wéi）大家介紹了我們（men）適量的食用（yòng）一些龍眼茶對身體的功效以（yǐ）及（jí）作用，以及也給（gěi）大家分享一些有關龍眼茶（chá）的做法。其實，龍眼茶具有益心脾、補氣血、定誌寧神等功效（xiào），是我們生活中一種滋補良藥，常飲能益（yì）壽延年。
