在某些時候，很（hěn）多（duō）花卉都是用地名來作為名字的，就像現在許多炒食都能見到的非洲冰草，它是原產於非洲等地的一種鹽生（shēng）植物。由於我國種植技術的發（fā）展，非洲冰草在我（wǒ）國現在（zài）也不再是稀缺物種了。這種受歡迎的植物有哪些營養價值呢？
非洲（zhōu）冰草的營養（yǎng）價值
1、冰草富（fù）含有天然的植物鹽、氨基酸、胡（hú）蘿卜素等物質，食用後既解渴又補充營養鹽分，是一種高營（yíng）養價值的蔬菜。
2、冰草中富含類黃酮化合物（wù），因此冰草的營養價值是很高（gāo）的。另外，冰草富含氨基酸、抗酸化物（wù）質等機能（néng）性高的物質，其中還含有低鈉鹽，對人的健康是很有好處的。
非洲冰草功效與（yǔ）作用及禁忌
冰草功效（xiào）與作（zuò）用（yòng）：
1、它富含氨基酸、天然植物鹽、胡蘿卜素，有很好的食療效果（guǒ）。
2、冰草的莖葉上（shàng）都分布著許多透明的泡狀物，它們是冰草的分（fèn）泌物（wù），晶瑩剔透。冰草含有天然植（zhí）物鹽，吃起來有淡（dàn）淡的鹹味。
3、冰草還含有氨基酸、胡蘿卜素、類黃酮化合物（wù）等（děng），因此冰草的營養價值比較高。
4、冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的（de）物質，其中（zhōng）還含有低鈉鹽，對人的健康是（shì）很有好處的。
禁忌：
冰草由於是味苦性（xìng）涼。故身體虛弱、胃（wèi）寒、低血壓、手腳（jiǎo）麻痹、貧血、骨瘦如柴和經常頭暈者慎服或從小劑量服起加（jiā）觀察。孕婦、月事期間禁服。
非洲冰草（cǎo）的養（yǎng）殖方（fāng）法（fǎ）和注意事項
非洲冰草的（de）養殖方法：
1、溫度
非洲冰草的適宜生長溫度（dù）大約在20--30攝（shè）氏度之間，比較耐（nài）寒，但夏季栽培生長對（duì）高溫敏感。
2、澆水
非洲冰草具有耐幹旱的生長特性，灌溉要等到土壤表（biǎo）麵見幹時（shí）再進行，同時雨天注意排水。
3、土壤
非洲冰草（cǎo）較耐貧瘠，為須狀根（gēn），且密生，具有聚沙套以及入土（tǔ）較深的特征，是（shì）一種優良的水土保持植物和固沙植物，常常在幹燥草（cǎo）地、山坡、丘陵以及沙地等見到它的身影。
4、定植
合適的定（dìng）植時間在一般在播種後大約20-40天，長出4--5片葉子後進行（háng）。根據產地的不同，也可以進行直播，若是想要提高秀品率或者是長期收獲的話，適合育苗栽培（péi）。
非洲冰草的養殖注意（yì）事項：
收獲非洲冰草的時候，應該使用剪刀徑向來擴散，主要收獲的是播種後大約過了兩個月的側枝。此外，在運輸途中應（yīng）該低溫（wēn）儲藏，或是利用清晨溫度低的時候進行輸（shū）送，采收後需要進行預冷。
非洲冰草種子怎麽種
1、種子的選擇
我們在選擇種子的時（shí）候要（yào）選那些沒被病（bìng）害侵襲的、身上沒有（yǒu）蟲蛀痕跡的種子，而不能選擇太幹（gàn）癟的那些種子（zǐ）。選擇好種子之後，也並不是立即（jí）就可以播種，我們（men）得經過一些處理來提高它們發芽的概率。我們可（kě）以用二十到三（sān）十度左右的溫水將種子浸泡一下，時間不（bú）需要太長，兩到四個小時就行（háng）了。
2、時間的選擇
至於時間，沒有太嚴格的要求，不過如（rú）果是在夏天進行播種，因為種子對高溫比較敏（mǐn）感，溫度太高可能會影響到發芽率，所以溫度需（xū）要特別控製一下。
3、播（bō）種和管理
首先，以九厘米左右的間隔播（bō）入種（zhǒng）子。撒好之後，需要在上麵覆蓋上一層土，注意不要覆蓋太多了，因為上麵的土層如果太厚的話會不利於（yú）種子破土。
另外，溫度也是需（xū）要調（diào）節的，二（èr）十攝氏度左右是（shì）最好的（de）。如果是在溫度比（bǐ）較低的季節播種的（de）話，需要（yào）采取一（yī）些保（bǎo）溫措施。如果是在（zài）夏季溫度高的時候播種的（de）話，就得采取一些降溫措施了。還有，通風也是非常重要的。
4、進行定植
如果（guǒ）保證（zhèng）各（gè）種條（tiáo）件的（de）適宜，種子（zǐ）很快就能發芽了。大（dà）概（gài）二十（shí）天到四十（shí）天，就能夠（gòu）長得出四五片左右的葉兒了。到了這個時候，我們就可以定植這些小苗兒了。
如上所述，非洲冰草的營養價值非常高，對人的健康很大好處。現在（zài）市場上也還是屬於比較常（cháng）見的（de），所以大家可以購買一些來食（shí）用。不過所以大家購買時需要根據（jù）自身（shēn）情況而定。例如是孕婦和寒性體質的人話是不能（néng）吃的。
