芥菜可(kě)以生吃,隻不過芥菜在生吃之前一定要清洗幹淨,確保幹淨和衛(wèi)生。常見的薺菜吃法有涼拌薺菜和上湯薺菜等,其中涼拌芥菜的做法(fǎ)非常(cháng)簡單(dān),隻需(xū)把薺菜擇幹淨,然後加鹽、生抽(chōu)、麻油之類的調料進去,再把薺菜放到鍋裏煮一下(xià),等薺菜軟了撈出來放進(jìn)調料裏攪拌即可食用。
一、薺菜生(shēng)吃可行嗎
薺菜可以生吃,但生吃的話建議涼拌會更好吃。薺菜生吃前(qián)一定要洗幹淨,最好用(yòng)開水(shuǐ)泡一(yī)下,這樣最幹淨衛生。薺菜生吃可以(yǐ)最大限度地保留其中的營養,煮熟的(de)薺菜中(zhōng)的維生素營養會流失。
二、薺菜怎麽吃
1、涼拌(bàn)薺菜:首先(xiān),把薺菜擇幹淨,然後洗幹淨之後瀝幹水分,再放到案板上切碎備用,剝點蒜拍(pāi)扁再切成蒜末,放到碗(wǎn)裏,再放(fàng)鹽、生抽、麻油等調料,可根據個人喜好調配。把切好的薺菜放(fàng)到鍋裏煮一下,等薺菜軟了(le)就可以撈出來,撈到調料的碗裏攪拌一下就可以吃了,好吃又健康。
2、上湯薺菜:其實就是薺菜湯,做法也很簡單(dān),具體放的料取決於個人喜好。首先,將枸杞洗淨,然後浸入清水中(zhōng)備用。然後將豬肉切(qiē)成條狀,然後切成豬肉絲,然後用醬油、鹽和(hé)料(liào)酒在(zài)碗中醃製備用,攪拌醬料。醃製時,可以把薺(qí)菜擇好(hǎo)然後洗幹淨切成段備用。這時(shí)候可以起鍋(guō)燒水,水開了之(zhī)後(hòu)就把泡好的枸杞(qǐ)放進去煮,然後再把備用的薺菜和醃製好的豬肉絲放進去一起(qǐ)煮,煮熟了之後放一點鹽和耗油調味,也可以根據個(gè)人(rén)口味放一點雞精和(hé)胡椒粉。調好味之後就做好可以端(duān)出鍋(guō)了。