鬆花粉也叫鬆花、鬆黃，它是一種（zhǒng）中藥材（cái），被記錄在《本草（cǎo）綱目》裏，它也是大多數人認可的保健佳品。七月（yuè）和八月曆來是（shì）鬆花粉的銷售旺（wàng）季，有許多人都會買很多存儲起來，以備來年所需，但是，你們知道鬆花粉市場（chǎng）行情是怎樣的嗎？
鬆花粉（fěn）市場價格（gé）多少錢一斤
鬆花粉散貨的價格比（bǐ）較亂（luàn），原（yuán）料（liào）的收購價格大約是60元每（měi）公斤，一（yī）般大品牌的真空（kōng）破壁（bì）鬆花粉價（jià）格在一百元以上兩百以內，國珍牌鬆花粉（fěn）的零售價為396元/165克，破壁（bì）鬆花粉的零售價為236元/90克，鬆花伴侶片（piàn）的零售價為278元/114克（kè）。
吃鬆花粉需要注（zhù）意什麽嗎
1、劑量問題:對於健康人及亞健康狀態的人吃（chī）保健量（liàng）3粒，2-3次/日，對於症（zhèng）狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大（dà），4-6粒/次,2-3次/日，待症狀消失（shī）後再改保健量（liàng）。
2、對於有病的人服用時，劑量因（yīn）人而異，因病而異，邊觀察邊做適當調（diào）整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑（jì）量可稍偏大，對於體弱的老年人（rén）或剛手術（shù）過後的人要從小劑量開始，逐漸適應。
3、注意原有的（de）治療方案暫不要改變，待鬆花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減藥前要注意天氣的變化，要先減量後減（jiǎn）次數（shù）。
4、無任何（hé）食物、藥物禁忌。
5、曆代醫學文獻中（zhōng）未見（jiàn）有過（guò）敏的記載，但個（gè）體之間會有一（yī）定差異，為了慎重起見（jiàn）,開始食用階段,每（měi）日1-3粒試用，無過敏症狀（zhuàng）後，再逐漸加量（liàng）。
6、無毒副作用,可堅持長期服用，有個別（bié）人在初服頭一二天可能出現調（diào）理反應,如（rú）起疹、局部疼痛等（děng）,說明在起作用，先把（bǎ）體內毒素排出，不必擔心，可繼續服（fú）用。
7、服用時水不要太熱，以免破壞活性物（wù）質（zhì），水溫不要超過40度。
吃鬆花粉的好處
1、抗疲勞：鬆（sōng）花粉對易於疲勞的中老年人或（huò）從（cóng）事超強體力工作者應該是（shì）十分有益（yì）的。
2、延緩衰老（lǎo）：鬆花粉中含有（yǒu）大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元（yuán）素硒等，它們均可抑製體（tǐ）內脂質和（hé）蛋白質過（guò）氧化反應速度，從而具有延緩（huǎn）衰老的作用。
3、美容：鬆花粉不但具有獨特的調節生（shēng）理功能，而且還有促（cù）進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美（měi）的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。
4、健胃護肝：鬆（sōng）花粉含有近百種酶（méi）類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助（zhù）消化，對胃腸（cháng）功能紊（wěn）亂症有明顯調節作用。鬆花粉能（néng）促進肝細胞活（huó）性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝髒解毒功能。
5、保護心血管：鬆花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調（diào）節了（le）內分泌（mì）腺，動員了（le）替代性排泄，也改善了心髒、血液、血管的狀況，對心血管起（qǐ）到了保健作用。如鬆花粉中的鎂既可激活酶係（xì）統，又可作為各種營（yíng）養物質（zhì）的運載體，黃酮類物質可明（míng）顯降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心髒和大腦的微循環。
6、防治便（biàn）秘：鬆花粉內含豐（fēng）富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比（bǐ）如對於消化不良（liáng）和上消化（huà）道（dào）疾病引起的便秘（mì），因鬆花粉對胃（wèi）腸功能紊（wěn）亂有良好的療（liáo）效，因而（ér），服食鬆花粉（fěn）後，這類便秘會有立即的改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，鬆花粉中的鎂（měi）及維生（shēng）素B6，對不隨意肌有很好的（de）鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。
什麽時間（jiān）服用鬆花粉合適
1、根據對眾多鬆花粉食用者的統計和觀察，無論是保健劑量還是治療劑量（liàng），好在早餐前空（kōng）腹喝晚（wǎn）上睡前服用（yòng），中午加服的話，在午餐前半小時服用效果佳。因鬆花粉其特有的（de）香味，衝服（fú）時對（duì）味道又比較苦，有些人剛開始食（shí）用的時候可能不適應，可以適當調點蜂蜜以改善口感（gǎn）。
2、有一部分人剛開始食用的時候可能不適應，可以適當調點蜂蜜以改善口感（gǎn）。有（yǒu）一部分人在（zài）早晨空腹服用後會感（gǎn）到胃部不舒服，可以先在早餐後服用，逐步適應後再改為早餐前服用。也可以剛開始的時候少量服用，逐步增（zēng）加用量，後達到合適的食用量。
不同的時節對鬆花粉的價格會（huì）有一定的（de）影響，大家在購買之前要看準行情，盡量不要在鬆花粉價格最高的時候買，這樣可以有效避免花“冤枉錢”，你是不（bú）是也跟（gēn）小編想的一樣呢？
