茉莉（lì）花茶是市麵上很常見（jiàn）的一種花茶，很（hěn）多女士也因（yīn）茉莉花茶撲鼻的香氣，清（qīng）新（xīn）的口（kǒu）感而喜歡飲用。茉莉花茶（chá）確實對人體有（yǒu）很多益處，特別適合女性飲用，那茉莉花茶到底是屬於哪個茶種呢（ne）？又該怎麽樣泡製，什麽時候飲用呢？
茉莉花茶屬於什麽茶（chá）
由於傳統茉莉花茶是茉莉花與綠茶的（de）融合，所以很（hěn）多（duō）人就會認為茉莉花茶應該是綠茶。其實並不是的。那（nà）茉莉花茶屬於什麽茶呢?是中國特有的（de）一（yī）種再加工茶，是眾多（duō）花茶中（zhōng）的一種，它（tā）不算是（shì）綠茶。
喝茉莉花茶有什麽好處
1、行（háng）氣（qì）開鬱。茉（mò）莉花（huā）所含的揮發油性物質，具有行氣止痛（tòng），解鬱散結的作用，可緩解胸腹（fù）脹痛，下（xià）痢裏急後重（chóng）等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消（xiāo）炎。茉莉花對多種細菌（jun1）有抑製作用，內服外（wài）用，可治療目赤，瘡（chuāng）瘍，皮膚潰爛等（děng）炎性病（bìng）症。
3、疏肝明目。茉（mò）莉花茶潤膚養顏，麵色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神（shén）、清（qīng）火、消食、利尿等保健作用。
4、減肥茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖（kā）啡堿、葉酸、泛酸等多（duō）種成（chéng）分，在通過綜合作用下，具有預防和抑製肥胖的功效。
5、預（yù）防蛀牙。喝茉莉花茶（chá）或（huò）者用茉莉花茶漱口、刷牙（yá），這樣不但（dàn）能夠除（chú）口臭，對防治齲齒也有非常好的效（xiào）果哦（ò）。根據相關報道，茉（mò）莉花茶（chá）在預防齲齒方麵（miàn）有著非（fēi）常大的功效。
6、防心血管（guǎn）疾病。喝茉莉花茶對心血管疾病例如高血（xuè）壓、冠心病等有著很好的防治作用了。
茉莉花茶的泡法
一、玻璃杯泡法
1、取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中；
2、水燒開後微涼，至85--90度（dù）（即燒開略涼）時，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略（luè）微（wēi）搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤，然後（hòu）快速倒掉茶水；
3、再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉（chén），即可飲用；飲至1/3時就可以續（xù）水再添加了，這樣滋味不會過（guò）濃過苦或者淡薄。
二、飄逸杯泡（pào）法
1、取5g茶葉（茶（chá）水比：1:30），置入飄逸杯過濾網，沿過濾網邊緣繞圈注水（水溫（wēn）在85--90度），略微浸潤茶葉（yè）後，快速將水（shuǐ）過濾倒掉；
2、再一次沿過濾網杯壁繞圈注（zhù）水，第（dì）一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，後麵視情況增加，可延長至1分鍾。
三、蓋碗泡法
1、將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，取5g茶葉（茶水比約為：1:30），放入蓋碗中；
2、將燒開的水微涼，至85--90度，用回旋低斟的方式，將開水衝入蓋碗中，刮去上層茶沫，3、然後將茶水快速到掉；
4、將茶漏放入公道（dào）杯中，再次拿壺，高衝水至（zhì）蓋碗中，第一泡3s-5s左（zuǒ）右出水，第二（èr）泡7s-9s，第（dì）三泡（pào）10-12秒，依次類推，後麵幾泡建議（yì）控製產品品質耐泡（pào）程度而定（dìng）。然後倒入公道杯中，分杯飲用。
茉莉花（huā）茶什麽（me）時候喝比較好
1、春季，能緩解春困（kùn）帶來的不良影響。茉莉（lì）花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，具有舒筋活血，驅風散寒（hán）的功效，有利於散發積聚（jù）在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，茉莉花茶香氣撲鼻,具有提神醒（xǐng）腦,鎮（zhèn）靜，令人神清氣爽，可使（shǐ）“春困”自消。
2、夏（xià）季（jì），茉（mò）莉花茶含有的（de）綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清（qīng）熱”，最能（néng）去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍（yáng）有加速愈合（hé）的作用。夏（xià）日常（cháng）飲，清熱（rè）解暑，強身益體，還能調（diào）節腸胃，增強（qiáng）人（rén）體抵抗力，在夏季（jì）飲用再合適不過。
茉莉花茶人體大有裨益，而且香氣（qì）馥鬱，茶香清雅，味道甘甜（tián），是日常飲用的好選（xuǎn）擇。作為一款（kuǎn）寒性的茶水，有著不錯的清熱解暑，提神醒腦的作用，更有一定的保健作用。春夏季節可以美美地喝起來啦！
