鹹鴨蛋是生活中比較常見的一種食物，它因口感好，食用價值高，所以（yǐ）深受（shòu）人們的喜歡。很（hěn）多人都喜歡（huān）購買一些回家了食用。那麽孕婦這種（zhǒng）特殊群體到底能不能吃，很多人都（dōu）不（bú）清楚。其實孕婦也是（shì）能吃鹹鴨蛋的，隻是要少吃，不然會帶來一些不好的影響。
懷（huái）孕（yùn）能吃鹹鴨蛋嗎
懷孕是能適量（liàng）的食用一些鹹蛋的，孕婦在吃鹹蛋的時候，有好處，也有一些需要注（zhù）意的事項。
一、好處：
1、孕婦適量的食用一些鹹蛋，有增強食欲的好處。鹹蛋（dàn）裏麵含有豐富的維生素和營養物（wù）質，所以孕婦適量的食用一（yī）些，還有補充（chōng）營養的好處。
2、孕婦適量的食用一些鹹（xián）蛋，還有美容（róng）的（de）功效，好能緩解孕期引起的不適感。
二、注意事項：
1、孕婦在吃鹹蛋的時（shí）候一定要適量，過量的（de）食用，可（kě）能會引起身體的不（bú）適。
2、像一些（xiē）高血壓的（de）孕（yùn）婦是不宜食用鹹蛋的。鹹蛋裏麵含有的鹽份（fèn）比較多（duō），所以孕（yùn）婦在吃（chī）的時（shí）候如（rú）果過量了的話，可能會引起水腫的情況（kuàng），所以一定要注意。
晚上吃鹹鴨蛋好嗎
晚（wǎn）上是可以吃鹹蛋的（de），但是盡量不要吃，可（kě）能會引起一些不好的情況。
1、比如有可能會出現（xiàn）晚上夜尿多的情況。因為鹹（xián）蛋是比較鹹的，吃了之後，會讓人有想要（yào）大量喝水的欲望，晚上水喝多了，就會出現夜尿多的情況，從而影響睡眠。所以大家在晚上一定（dìng）要適量的或者不吃鹹蛋。
2、如果硬是想要吃鹹蛋（dàn）的話，可以選擇在中午的那（nà）一頓來食用，並且還需要注意量。其（qí）實鹹蛋適量的吃一些，對人體還是有一些好處的。它裏麵含有的營養物質很多，可以滿足人們對營養的需求（qiú）。特別（bié）是在夏天，是一年中最佳食用鹹蛋的時期，夏（xià）天（tiān）是（shì）鴨子產蛋的高峰期，並且這個時候的蛋（dàn）營養更好一些，所以夏季食用鹹鴨蛋是最好的時候。
所以懷孕（yùn）也是能吃鹹鴨蛋的，吃了（le）有一定的好處，也有一定的害處，所以要適量。晚上（shàng）雖然按（àn）照常理來說可以（yǐ）吃鹹鴨蛋，但是最好是避免，以免因為吃的太鹹，導致喝水太多（duō），影響睡眠。
