在生活中經常會聽（tīng）到有人談論何首烏，都說何首（shǒu）烏的營養價值非常高，可以食用，並且食用之後對人體的身體健（jiàn）康是非常（cháng）有好處的。但是也有很多人對於這種物品並不是很了解，不知道何首烏是什麽。那接下來就讓小編為大家詳細介紹一些吧。
何首烏是什（shí）麽
何首烏是一種人人皆知的名貴藥材（cái），具有（yǒu）非（fēi）常不錯的藥用價值以及保健功效。又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。其塊根入藥（yào），可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；製首烏可補益精血、烏須發、強（qiáng）筋（jīn）骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。
食用之後對身體是有好處的（de），起到健腦益智（zhì）、防治心腦（nǎo）血管等多種功效作用。同時經（jīng）常（cháng）食用何首（shǒu）烏，對神經衰弱、白發、脫發、貧血等病症也都有治療作用。
何（hé）首烏產地在哪裏
何首烏這種中藥材的產地（dì）主要（yào）分布（bù）於陝西南部（bù）、甘肅南部、華東、華中、華南、四川（chuān）、雲南及貴州，其中江蘇省濱海縣和廣東省德慶（qìng）縣是遠近聞名（míng）的何首（shǒu）烏之鄉。
何首烏多野生於山林灌木叢中，以及山腳陽坡，或石隙中，纏繞它物生長，喜溫暖濕潤，忌積水和太幹燥環境，適應性較（jiào）強。這種中（zhōng）藥材也可以種植（zhí）在田地邊或者是農田。
何首烏的功效作用
1、防治心腦血管疾病：何首烏的藥用價值很高，它含有（yǒu）蒽醌類物質，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒（dú）、強心、促進胃腸蠕（rú）動等（děng）作用，還有促進（jìn）纖維蛋白溶解活性作用。食用之後可以防治（zhì）心腦（nǎo）血管等疾病。
2、延緩衰老、保（bǎo）健心髒：何首烏具有很多要用價值很（hěn）高（gāo）的成分，其中所含卵磷脂是腦（nǎo）組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經常食用何首烏，對神經衰弱、白發、脫（tuō）發、貧血等病症都有很好的作用，還可以起到延緩衰老的功效（xiào）。
3、預（yù）防動脈粥樣硬化：何首烏（wū）還可以預防動（dòng）脈硬化，因為它含有的卵磷脂（zhī）、蒽醌衍生物及大黃酚等多種（zhǒng）物質，這些物質能夠抑（yì）製膽固醇的升高、減少膽固醇（chún）在腸道吸收，因此適當的食用何首烏可以有效緩解動脈粥樣硬化。
4、健腦益智：健腦益智也是食用何首烏的（de）重要功效之一，它可以（yǐ）能夠促進血細胞的（de）生長和發（fā）育，有（yǒu）顯著的抗衰老作用。尤（yóu）其對於中老年人，適（shì）當食用一些可以有效緩解早衰。
原來何首烏是一種比較名貴的中藥材，在我餓美女生活中的使用幾率還是（shì）非（fēi）常大的，很多人會拿它來治療不少疾病，也有人直接將它泡酒，經常適（shì）當性的喝一些可以起到很好的養生（shēng）效果。
