首先將胡柚的籽收集（jí）起（qǐ）來，撕掉種子外皮，但不要損壞種子；將種子放入（rù）幹淨的水中浸泡5-7天，在此期間每天更換水；將浸泡過的（de）種子撒入透氣性強的基質中，蓋上層（céng）小石頭，澆水（shuǐ）放在陽光下（xià）即可，如（rú）果溫度比較低，可（kě）適（shì）當蓋一層薄膜（mó）。胡柚的副作用（yòng）包括（kuò）加重虛寒症、降低血糖、降低血（xuè）壓等。
一（yī）、胡柚籽的種（zhǒng）植方法
1、處理種子
想要種植（zhí）胡柚（yòu），首先收集胡（hú）柚的籽，撕掉（diào）它的外皮，但不要損壞（huài）種子。將種子放入幹淨的水中浸泡5-7天，在此期間每天更換（huàn）水，防止水（shuǐ）有異味。
2、準（zhǔn）備盆土
找一些（xiē）疏鬆（sōng）的土壤，放（fàng）入盆中，也可以混合一些（xiē）小（xiǎo）石頭，這樣可以增加土壤的（de）透（tòu）氣性。更方便的方（fāng）法是直接去花卉市場購買，或者用腐葉土、鬆針和園土配製。
3、種植（zhí）
將處理（lǐ）好的種子，一粒一粒地撒入基質，覆蓋一層小石（shí）頭，澆水後放在陽光下就行了。溫度低時，可適當覆蓋一層薄膜。
二、吃胡柚（yòu）的副作用
1、加重（chóng）虛寒症
胡柚是一種非（fēi）常寒性的食物，對脾（pí）胃虛寒的人來說，吃這種水果容易引起腹瀉，甚至會加重虛（xū）寒的症狀。
2、降低血糖
胡（hú）柚中有一定量（liàng）的降糖物質，不適合低血糖的人（rén）吃。吃這種食物容易降低血糖，可能會發生休克現象。
3、降低血壓
對低血壓的人來說，不應該吃胡柚，胡柚起到一（yī）定的降低血壓作用，會讓血壓降得更低。
