貢菜是什麽(me)菜
貢菜是屬於菊科、萵苣屬的一種蔬菜,又叫(jiào)做苔幹、響菜、山蜇、苔(tái)菜等,此外其質地(dì)爽口(kǒu),吃起來非常像海蜇,所(suǒ)以又叫做“響菜”或者是“山蜇(zhē)”。貢菜在4月份前後收獲,在保證光照、溫度條件(jiàn)的情況下,在一年四(sì)季均可以(yǐ)進行種植(zhí)。
貢菜是什(shí)麽樣子(zǐ)
貢菜是一種一年生草本植物,植物體非常纖細,整(zhěng)體為鮮綠色,是綠葉(yè)類的蔬菜,然後剝皮劈條曬製(zhì)成日常見到的貢(gòng)菜。
貢菜做法
貢菜的(de)吃(chī)法是很多(duō)的,可涼拌、熱炒、製作辣醬,做成涼拌貢菜、素(sù)炒貢菜、香油(yóu)貢菜等菜品(pǐn)。
1、涼拌貢菜(cài)
將貢(gòng)菜放在水中煮沸,撈出後放在涼(liáng)水中浸泡,切碎後放(fàng)入(rù)生抽(chōu)、白糖、辣椒、麻油拌勻即可。
2、素炒貢菜
先將薑(jiāng)末、蒜(suàn)蓉、辣椒放在鍋中爆炒,然後放入洗幹淨(jìng)的貢菜,最後加入生(shēng)抽(chōu)、鹽、耗油進行調(diào)味即可。
貢菜的功效與作(zuò)用
貢菜這種蔬菜不僅質地爽口、有嚼勁,還有著很高的營養價值,富含蛋白質、果膠、氨基酸等營(yíng)養元素,食用後有著清熱(rè)除火、滋補利水、健腦安神、寬腸通便等功效(xiào)。