蔬菜屬於植(zhí)物嗎
蔬菜屬於植物,蔬菜是指能夠用來做(zuò)成菜肴以及烹飪成(chéng)食品的植物(wù)和菌類,在日常生活中必備的一種食物,能夠(gòu)為(wéi)人體提供所必需的多(duō)種維生素,就像維生素C、維生素B和(hé)礦物質等(děng)營養元素。
蔬菜是什麽植物
蔬菜是一種食用類植物,可以做菜、烹飪成(chéng)為食品,蔬菜在不斷(duàn)的培育(yù)進化,提高了口感、營養價值,甚至抗(kàng)病力等特征,和(hé)原本的野生種已有明顯差異,人(rén)類食(shí)用的頻率也高得(dé)多,而野菜均為野生種,人類也較不常食用。
蔬菜樣子與特點
蔬菜的生長速度比較快,生長周期很短,可複播多茬,且不少種類蔬菜(cài)如大白菜、蘿卜、冬瓜(guā)、番茄、黃瓜等,畝產量都非常高,另外蔬菜的特點是水分含量多,能量低,富(fù)含較(jiào)多的微量營養(yǎng)素、膳食纖維(wéi)和天然抗氧化物。
一般新鮮蔬菜(cài)含百分之七十左右的水分,多數蔬(shū)菜含水(shuǐ)量在百分之九十(shí)以上,蔬菜含纖維素、半纖維素、果膠、澱粉、碳水化合物等,大部分能量較低,是一種低能量的食物,蔬菜是胡蘿卜素、維生素(sù)B2、維生素C、葉(yè)酸、鈣、磷、鉀、鐵的良好來源。