豆芽(yá)是生活中很受歡迎的一種蔬菜,可以說一(yī)年四季,都(dōu)很適合吃,而且價格一般都很便宜,市(shì)場上常見的豆芽有兩種,分別是綠豆芽、黃豆芽(yá),它們是不一樣(yàng)的蔬菜。
綠豆芽簡介
所謂的綠豆芽,其實就是綠豆發出來的芽,它是屬於豆科植物萌發出來的嫩芽,是可(kě)以用來食用(yòng)的,而且它的營養價值(zhí)超級高,還能帶來一定的藥理用(yòng)途(tú),在生活中是很受歡(huān)迎的(de)。
黃豆芽簡介
黃豆芽是黃豆經過加工後生出的嫩芽(yá),是一種既(jì)營養又美味價格還(hái)便宜的蔬菜(cài),是一種(zhǒng)天然健康的營養(yǎng)菜,而且製(zhì)作起來不(bú)收季節的限製,一年四季都可以吃的到。
綠豆芽和黃豆芽區別(bié)
1、外觀不同
綠豆芽和黃豆芽在外觀上有區別,主要是豆瓣(bàn)的大小和根部的粗細不同;黃豆(dòu)芽看上去豆瓣比較大(dà),根部比較粗(cū)壯,綠豆芽看上去豆瓣比(bǐ)較小,根(gēn)部比較纖細。
2、營養價值不同
黃豆芽和綠豆芽都是富含營養的蔬菜。總體來看,黃豆芽的各項成分含量都遠遠高於(yú)綠豆芽,綠豆芽唯一的優勢就是熱量和脂肪含量比較低,減肥(féi)的人可選擇綠豆芽。
3、適合的烹飪方式不同
綠豆芽的含水量比黃豆芽高很多,吃起來口感較軟,不適合久炒,通常用於做涼(liáng)拌菜或者(zhě)單獨小炒、做炒麵炒飯的(de)配菜,黃豆芽吃起來口感比較清脆,適合煲湯喝,或者做各種葷類食材的(de)配菜。